Ocena:
Książka została dobrze przyjęta wśród biegaczy, zapewniając mieszankę humoru i praktycznych wskazówek zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Zawiera cenne spostrzeżenia na temat strategii biegania, odżywiania i osobiste anegdoty, które rezonują z czytelnikami. Tytuł ten spotkał się jednak z krytyką za to, że jest odstraszający, a niektórzy czytelnicy uważają, że treść oferuje raczej powszechną wiedzę niż nowe pomysły.
Zalety:⬤ Zabawne i łatwe do odczytania
⬤ przydatne wskazówki zarówno dla nowych, jak i doświadczonych biegaczy
⬤ treści informacyjne poparte badaniami
⬤ zorganizowane i dobrze zorganizowane
⬤ wielu uznało to za cenne źródło informacji na temat treningu.
⬤ Tytuł jest uważany przez niektórych za zawstydzający lub nieodpowiedni
⬤ niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne lub zdroworozsądkowe
⬤ części porad żywieniowych były krytykowane jako tłuszczofobiczne.
(na podstawie 64 opinii czytelników)
Runner's World How to Make Yourself Poop: And 999 Other Tips All Runners Should Know
Każdy biegacz wie, jak ważne jest zapobieganie niefortunnym wypadkom do toalety w trakcie biegu.
Runner's World How to Make Yourself Poop może ci to pokazać. Każdy biegacz, który potrzebuje szybkiego i łatwego przewodnika po wszystkich kwestiach związanych z bieganiem, nie musi szukać dalej.
Dzięki wskazówkom dotyczącym treningu, odżywiania, sprzętu, motywacji, zdrowia i wyścigów, Runner's World How to Make Yourself Poop jest niezbędną lekturą dla biegaczy, którzy chcą poprawić swoje wyniki. Od "Najlepszego sposobu na zawiązanie butów" po "9 taktyk na wyjście z biegowej rutyny" i wszystko pomiędzy, te krótkie, łatwe w użyciu wskazówki od niezawodnych ekspertów są idealnym prezentem dla każdego biegacza w Twoim życiu.