Rodzicielstwo nastolatka, który ma intensywne emocje: Umiejętności DBT pomagające nastolatkowi radzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i behawioralnymi

Opinie czytelników

Książka ta jest dobrze oceniana ze względu na współczujące i praktyczne podejście do rodzicielstwa nastolatków i młodych dorosłych z intensywnymi emocjami. Zapewnia praktyczne strategie, zrozumienie wyzwań emocjonalnych oraz wgląd zarówno w perspektywę rodzica, jak i dziecka. Chociaż ogólnie chwalona, niektóre recenzje wspominają o braku konkretnego zastosowania i przestarzałych poradach dotyczących zaburzeń odżywiania.

** Dobrze napisane i jasno sformułowane porady od doświadczonego profesjonalisty. ** Z empatią odnosi się zarówno do perspektywy rodzica, jak i nastolatka. ** Oferuje praktyczne strategie, w tym ćwiczenia DBT, do radzenia sobie z intensywnymi emocjami. ** Łatwa do przeczytania i zrozumienia, dzięki czemu jest przystępna zarówno dla rodziców, jak i doradców. ** Potwierdza doświadczenia wielu rodziców i dodaje im otuchy. ** Zawiera pomocne ilustracje przypadków dla lepszego zrozumienia. ** Polecana ze względu na swoją skuteczność w porównaniu do innych zasobów.

** Niektórzy czytelnicy uważali, że niektóre rozdziały nie odnoszą się do ich konkretnych sytuacji. ** Jedna z recenzji krytykuje książkę za dostarczanie przestarzałych porad dotyczących zaburzeń odżywiania. ** Kilku czytelników życzyło sobie jeszcze więcej sugestii i informacji w treści.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Parenting a Teen Who Has Intense Emotions: DBT Skills to Help Your Teen Navigate Emotional and Behavioral Challenges

Zawartość książki:

Opieka nad nastolatkiem z silnymi emocjami może być niezwykle trudna. Ta bardzo potrzebna książka dostarczy ci narzędzi potrzebnych do pomocy nastolatkowi w regulowaniu jego emocji. Ponadto nauczysz się umiejętności zarządzania własnymi reakcjami, abyś mógł przetrwać te trudne lata i pomóc swojemu nastolatkowi się rozwijać.

Okres nastoletni może być zniechęcający dla każdego rodzica. Ale jeśli jesteś rodzicem nastolatka, który wybucha agresją lub angażuje się w niepokojące zachowania, możesz nie być pewien, jak zareagować na swoje dziecko we współczujący, konstruktywny sposób. W tej ważnej książce dwóch uznanych ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego nastolatków oferuje oparte na dowodach umiejętności radzenia sobie z wymykającymi się spod kontroli emocjami nastolatka przy użyciu sprawdzonej i skutecznej dialektycznej terapii behawioralnej (DBT).

Pomaganie nastolatkowi w skutecznym radzeniu sobie z uczuciami teraz może mieć trwały, pozytywny wpływ na jego przyszłość. W końcu doskonalenie umiejętności regulacji emocji będzie stanowić podstawę ogólnego zdrowia psychicznego nastolatka. Ta książka pomoże nastolatkowi zyskać świadomość swoich emocji i zaoferuje narzędzia, które pomogą mu wybrać, jak skutecznie reagować na te emocje.

Jeśli jesteś u kresu sił i chcesz zakończyć dramat, zachowując przy tym zdrowy rozsądek, ta książka będzie twoim przewodnikiem. To lektura obowiązkowa dla każdego rodzica.