Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.
Rewire Your Brain: The Neuroplasticity - How to Declutter Your Anxious Mind, Stop Overthinking, and Control Your Thoughts to Improve Your
Czy chcesz dowiedzieć się, jak poprawić swoje życie?
Czy chcesz dowiedzieć się, jak zmienić sposób myślenia swojego mózgu? Plastyczność mózgu, znana również jako neuroplastyczność, to termin odnoszący się do zdolności mózgu do zmiany i adaptacji w wyniku doświadczenia.
REWIRE YOUR BRAIN porusza temat neuroplastyczności z unikalnego punktu widzenia. Zapewnia fundamentalne zrozumienie nauki stojącej za tym zjawiskiem.
Czytając tę książkę, dowiesz się m.in.
⬤ Co oznacza neuroplastyczność.
⬤ Jak mózg wspiera zjawisko neuroplastyczności.
⬤ mentalny bałagan i jak się go pozbyć.
⬤ Metody na pozbycie się nadmiernego myślenia.
⬤ Praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z negatywnymi emocjami.
⬤ Systemy przestawiania swojego sposobu myślenia na pozytywny stan psychiczny.
⬤ Sposoby na wywołanie pozytywnego nastroju.
⬤ Nawyki, które utrudniają postęp w osiąganiu celów i jak się ich pozbyć.
⬤ Ćwiczenia, które możesz włączyć, aby zwiększyć uważność.
⬤ Jak żyć optymalnie bez względu na obecne okoliczności.
⬤ Jak zwiększyć poczucie własnej wartości.
⬤ Jak zwiększyć swój poziom pewności siebie.
⬤ Kroki, które należy podjąć, aby osiągnąć swoje cele życiowe.
Dowiesz się jak poprawić swoje życie, wykorzystując moc nauki o neuroplastyczności. Dowiesz się, jak uruchomić tworzenie sieci neuronowych w mózgu, które wspierają twoje cele życiowe. Książka dzieli się z tobą wskazówkami, których możesz użyć, aby pozbyć się negatywnych emocji, na przykład niepokoju i żalu. Znajdziesz w niej praktyczne kroki, które możesz stosować na co dzień, aby budować nawyki, które pomogą ci w drodze do zmiany swojego życia.
Wskazówki zawarte w książce pomogą ci przejąć kontrolę nad swoim życiem poprzez wykorzystanie metod, którymi się dzieli, aby kontrolować swoje procesy myślowe. Dowiesz się, jak wykorzystać moc pozytywnych myśli, aby osiągnąć swoje cele w różnych aspektach życia. Znajdziesz narzędzia, które możesz wykorzystać indywidualnie lub w grupie, aby zachęcić do pozytywnych nawyków. Wskazówki zawarte w książce pomogą ci opracować mapę drogową do osiągnięcia celów osobistych i zawodowych.
Informacje zawarte w książce na temat tego, jak działa mózg, aby wspierać nawyki, zapewnią ci narzędzia, których możesz użyć na drodze do swoich celów. Książka pomoże ci zidentyfikować czynniki wyzwalające w twoim otoczeniu, które mogą zmienić twoje nastawienie na negatywne. Następnie dostarczy ci narzędzi, których możesz użyć, aby przejść od negatywności do pozytywnego nastawienia. Ci, którzy mają skłonność do nadmiernego myślenia, uznają tę książkę za przydatną w nauczaniu, jak radzić sobie z nastawieniem, które leży u podstaw takich procesów myślowych. Dowiesz się jak usunąć negatywne myślenie ze swojego sposobu myślenia. Książka dzieli się również wskazówkami, w jaki sposób można przekierować swoje procesy myślowe. Udostępnia szczegółowe ćwiczenia praktyczne, które można wykorzystać do osiągnięcia zamierzonych celów.
Książka dzieli się wskazówkami, jak osiągnąć optymalne życie, które można dostosować do swoich podstawowych wartości. Dowiesz się, jak przeprogramować swój mózg, aby osiągnąć swoje cele. Dowiesz się, jak wykorzystać pozytywny nastrój, aby wywołać zmiany neuroplastyczne, których pragniesz w swoim życiu. Książka wyjaśnia pomost między nauką a praktycznymi ćwiczeniami, które możesz podjąć, aby praktycznie zmienić swoje życie w kierunku swoich ogólnych celów.
Czy jesteś gotowy? Na co czekasz? Nie czekaj dłużej.
Przewiń do góry strony i zdobądź swój egzemplarz już dziś, klikając przycisk KUP TERAZ.
