Radykalnie otwarty podręcznik Dbt dla zaburzeń odżywiania: Od nadmiernej kontroli i samotności do wyzdrowienia i połączenia

Opinie czytelników

Zeszyt ćwiczeń jest unikalnym i wnikliwym źródłem informacji na temat leczenia zaburzeń odżywiania, szczególnie przez pryzmat Radykalnie Otwartej Dialektycznej Terapii Zachowań (RO-DBT). Wielu użytkowników uważa go za wciągający, humorystyczny i praktyczny, co czyni go cennym dodatkiem do terapii. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że pomija ona pewne aspekty, szczególnie w odniesieniu do autyzmu i szerszego spektrum zaburzeń odżywiania, budząc obawy co do możliwości zastosowania jej do wszystkich osób. Dodatkowo, kilku czytelników stwierdziło, że treść jest myląca lub nieodpowiednia dla ich osobistej sytuacji.

⬤ Łatwy w czytaniu i dobrze napisany z wciągającą treścią.
⬤ Ćwiczenia są wymagające, ale wykonalne i istotne dla tematu.
⬤ Zapewnia nowe spojrzenie na zaburzenia odżywiania i skuteczne strategie radzenia sobie z nimi.
⬤ Zawiera humor i praktyczne ćwiczenia, dzięki czemu jest przyjemna.
⬤ Wysoce zalecany przez klinicystów i terapeutów do użytku klinicznego.
⬤ Edukacja na temat nadmiernej kontroli i jej wpływu na emocje i relacje.
⬤ Dobre źródło informacji zarówno dla pacjentów, jak i profesjonalistów.

⬤ Może niewystarczająco odnosić się do autyzmu, skupiając się bardziej na nadmiernej kontroli.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że podręcznik jest mylący.
⬤ Ograniczony zakres, głównie w odniesieniu do restrykcyjnych zaburzeń odżywiania i może nie mieć zastosowania do wszystkich typów zaburzeń odżywiania.
⬤ Nie nadaje się dla introwertyków, którzy mogą preferować samotne metody samopomocy.
⬤ Niektórzy recenzenci zalecają trzymanie się oryginalnych materiałów DBT.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Radically Open Dbt Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection

Zawartość książki:

Przełomowy podręcznik, który pomoże ci rozwinąć zdrowe strategie radzenia sobie, zbudować solidną sieć wsparcia i pozostać na drodze do wyzdrowienia.

Jeśli byłeś w terapii z powodu zaburzeń odżywiania, takich jak jadłowstręt psychiczny lub bulimia, twoje wcześniejsze leczenie mogło koncentrować się na pomocy w kontrolowaniu emocji i powstrzymywaniu zachowań. Badania pokazują jednak, że wiele osób z zaburzeniami odżywiania w rzeczywistości cierpi z powodu nadmiernej kontroli emocjonalnej. W oparciu o ponad dwadzieścia lat badań, ten przełomowy podręcznik oferuje umiejętności oparte na radykalnie otwartej dialektycznej terapii behawioralnej (RO DBT), sprawdzonym, skutecznym, transdiagnostycznym podejściu do leczenia zaburzeń nadmiernej kontroli (OC).

Z tego pełnego współczucia podręcznika dowiesz się, jak wyjść poza niezdrowe strategie radzenia sobie, które sprawiają, że czujesz się odizolowany i samotny, znajdziesz wskazówki dotyczące budowania solidnej sieci wsparcia i wzbogacania kontaktów społecznych oraz opracujesz własny spersonalizowany plan pozostania na ścieżce do wyzdrowienia. Znajdziesz tu również oceny, które pomogą ci określić pierwotną przyczynę twojego zaburzenia OC, ćwiczenia zwiększające zaangażowanie społeczne oraz umiejętności poprawiające elastyczność społeczną, zaufanie i intymność.

Zaburzenia odżywiania mogą sprawiać, że czujesz się osamotniony na świecie. Nawet jeśli jesteś na odwyku, możesz mieć dni, w których poczucie izolacji jest zbyt duże i możesz odczuwać pokusę powrotu do niezdrowych wzorców odżywiania lub restrykcyjnego jedzenia. Ten podręcznik pomoże ci zbudować własne "plemię terapeutyczne", grupę ludzi, którzy pomogą ci podnieść się na duchu i wspierać cię w drodze do pełnego wyzdrowienia i bogatego, sensownego życia.