Przewodnik po nauczaniu uważności: Niezbędne umiejętności i kompetencje do nauczania interwencji opartych na uważności

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona jako niezbędne źródło wiedzy zarówno dla nowych, jak i doświadczonych nauczycieli uważności, oferując szczegółowy wgląd w nauczanie programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR). Jest chwalona za bogate przykłady, przejrzystość i osobisty charakter autora. Należy jednak zauważyć, że czytanie książki może zająć trochę czasu, odzwierciedlając bardziej podręcznikowy format.

Dobrze napisana i zorganizowana, kompleksowe omówienie tematów mindfulness, bogata w osobiste doświadczenia i przykłady, praktyczne wskazówki dla nauczycieli MBSR, pomocne spostrzeżenia na temat technik nauczania, wspierający i zachęcający ton, zabawna i przyjemna lektura.

Lektura wymaga czasu, przypomina raczej podręcznik niż szybką lekturę.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions

Zawartość książki:

Aby nauczać uważności, trzeba ją wcielić w życie. Mindfulness Teaching Guide oferuje dokładny i praktyczny przewodnik dla nauczycieli mindfulness i profesjonalistów, oferując systematyczne podejście do rozwijania metod nauczania, umiejętności i kompetencji potrzebnych do zostania biegłym nauczycielem mindfulness.

Uważność przyciągnęła uwagę opinii publicznej jak nigdy dotąd. Od klasy po salę konferencyjną, wszyscy starają się uczynić świadomość chwili obecnej częścią codziennego życia. Podobnie, coraz więcej profesjonalistów przyjmuje interwencje oparte na uważności (MBI) w swojej pracy, niezależnie od tego, czy chodzi o opiekę zdrowotną, edukację, doradztwo czy usługi społeczne.

Jednak wielu osobom brakuje zasobów potrzebnych do dobrego nauczania uważności. W tym przewodniku nauczysz się trzech podstawowych umiejętności bycia skutecznym nauczycielem uważności: jak kierować praktyką uważności, jak badać uważne zapytania i jak prowadzić prezentacje dydaktyczne.

Oprócz nauczania podstawowej teorii, książka ta oferuje również praktyczne opcje, sugestie, przykłady, a nawet listy przypomnień, dzięki czemu można szybko wykorzystać to, czego się nauczysz. Podejście w tej książce jest opisowe, a nie nakazowe, oferując opcje zamiast instrukcji, aby pomóc ci rozwinąć własny styl nauczania.

Jeśli chcesz poprawić sposób, w jaki uczysz uważności - bez względu na to, w jakim otoczeniu się znajdujesz - ta książka jest dla ciebie.