Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za dobrze napisaną treść i wzmacniające informacje na temat zarządzania zdrowiem, koncentrując się na znaczeniu zrozumienia funkcjonalnych badań krwi i poprawy zdrowia osobistego.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i wzmacniająca
⬤ dostarcza cennych informacji często pomijanych przez lekarzy
⬤ pomaga czytelnikom zidentyfikować nierównowagę zdrowotną
⬤ pouczająca i edukacyjna
⬤ zachęca do proaktywnego zarządzania zdrowiem.
Żadna nie została wyraźnie wymieniona w recenzjach.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Know Your Blood, Know Your Health: Prevent Disease and Enjoy Vibrant Health Through Functional Blood Chemistry Analysis
Przewodnik po dokładnej, zindywidualizowanej analizie badań krwi w celu poprawy zdrowia i uniknięcia chorób.
- Wyjaśnia różnice między konwencjonalnymi laboratoryjnymi zakresami referencyjnymi dla badań krwi a analizą funkcjonalną i dlaczego różnice te są ważne dla zdrowia.
- Ujawnia, jak powinna wyglądać zdrowa krew i krytyczne markery, które sygnalizują początki problemów zdrowotnych, w tym dysfunkcji tarczycy i stanów zapalnych.
- Przedstawia zalecenia dotyczące przywrócenia markerów krwi do optymalnego zdrowego zakresu poprzez dietę i suplementację.
Twoja krew zawiera wskazówki potrzebne do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Jednak standardowy panel laboratoryjny krwi - najczęściej stosowane narzędzie diagnostyczne w medycynie zachodniej - może nie ujawniać subklinicznych zaburzeń równowagi lub najwcześniejszych początków choroby. Wyniki badań laboratoryjnych mogą być "normalne", nawet jeśli masz utrzymujące się objawy alergii, bólu, bólów głowy, zmęczenia, stanów zapalnych, depresji, zachcianek żywieniowych, PMS lub gazów i wzdęć. Dzieje się tak, ponieważ zakresy referencyjne, do których jesteś porównywany, są zbierane ze źródeł takich jak podręczniki, średnie oparte na przestarzałych domysłach lub niewielka liczba osób, które nawet nie są zdrowe. Możesz być oddalony o jedną dziesiątą punktu od wzorca chorobowego, ale protokół diagnostyczny nie włączy alarmu, dopóki nie osiągniesz "wysokiego poziomu laboratoryjnego" w określonym teście.
W książce Poznaj swoją krew, poznaj swoje zdrowie Kristin Grayce McGary wyjaśnia korzyści płynące z funkcjonalnej analizy składu chemicznego krwi (FBCA), która analizuje znacznie więcej markerów niż standardowe badania krwi i interpretuje wyniki w odniesieniu do zdrowych zakresów. Korzystając z prawdziwych historii i przykładów, autorka wyjaśnia podstawy zdrowej krwi i sposób, w jaki funkcjonalne badanie krwi stanowi punkt odniesienia dla zdrowia osobistego i potężne narzędzie do zapobiegania chorobom. Dowiesz się, co oznacza standardowa pełna morfologia krwi (CBC), znajdziesz wskazówki, jak wzmocnić swój układ odpornościowy i odkryjesz, które markery wskazują na stan zapalny. McGary szczegółowo opisuje, co oznaczają różne zakresy referencyjne i podkreśla znaczenie pełnego panelu tarczycy dla kobiet. Ujawnia, w jaki sposób kwestie zdrowotne, takie jak insulinooporność, wysoki poziom cholesterolu i niedokrwistość, mają określone wzorce w składzie chemicznym krwi. Przedstawia również zalecenia dotyczące przywrócenia markerów do optymalnego zdrowego zakresu poprzez dietę i suplementację oraz oferuje mapę drogową do wykorzystania unikalnego składu chemicznego krwi do zaprojektowania spersonalizowanego planu opieki zdrowotnej w celu optymalizacji zdrowia.
