Overcoming Self-Doubt: Self-help Yourself To A Positive More Happy And Productive Life
W dzisiejszym świecie jest wiele osób, które cierpią z powodu zwątpienia w siebie. To dręczące uczucie, że nie możesz czegoś osiągnąć. Wyznaczasz sobie cel i zanim go osiągniesz, zatrzymujesz się, kwestionujesz siebie i przekonujesz, że nie możesz dokończyć tego, co zacząłeś. Wszyscy do pewnego stopnia to robiliśmy. Wiem, że robiłem to przez większość mojego życia, w blogowaniu, pracy, związkach, diecie i ćwiczeniach, pisaniu, zobowiązaniach i tak dalej. Byłem ADHD w działaniu (lub ADD w bezczynności). Spróbuj zmusić się do znalezienia się w złej sytuacji z powodu strachu, a następnie bądź nadpobudliwy z tego powodu. To nie jest piękne.
Możesz rozpoznać te same wzorce w pracy i w swoim życiu. Jeśli tak, to znasz również uczucia, które towarzyszą temu samoniszczącemu się wzorcowi - frustrację, wstyd, zażenowanie, złość, obojętność, apatię itp. Wraz z tymi wzorcami pojawiają się wymówki: - Nie mam wystarczająco dużo czasu - Nie mam energii - Zrobię to jutro - Jak tylko będę mógł _______, zrobię to.
Istnieją tysiące wymówek. Ale jaka jest zapłata za spowodowanie własnej porażki? Niewiele, a nawet bardzo niewiele. Prawda jest taka, że rozpoznanie własnej porażki i radzenie sobie z jej wzorcami może po prostu doprowadzić cię do bardziej pozytywnego stylu życia, a następnie możesz po prostu czerpać korzyści z nowego życia. W tej książce nauczysz się identyfikować tendencje do pokonywania samego siebie. Otrzymasz wskazówki, jak skorygować te zachowania i jak stworzyć bardziej pozytywny styl życia. Dowiesz się, jak znaleźć pozytywne nagrody w swoim nowym stylu życia i jak osiągnąć wewnętrzny spokój.