The Suicidal Thoughts Workbook: CBT Skills to Reduce Emotional Pain, Increase Hope, and Prevent Suicide [Large Print 16 Pt Edition]
Ten ważny, oparty na dowodach podręcznik pomaga osobom z myślami samobójczymi stworzyć plan kryzysowy i ustanowić bezpieczne środowisko na wypadek, gdyby ich myśli stały się zbyt trudne do zniesienia.
Czytelnicy znajdą tu również narzędzia pozwalające zmniejszyć ból psychiczny i zwiększyć nadzieję, wzmocnić więzi społeczne, brać udział w znaczących wydarzeniach w celu ograniczenia myśli i zachowań samobójczych, rozwijać odporność w obliczu przyszłych myśli lub zachowań samobójczych oraz wspierać poczucie bezpieczeństwa, siłę psychiczną i zdrowie psychiczne.
