Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na konwersacyjny styl, wnikliwą treść i praktyczne ćwiczenia, dzięki czemu złożone koncepcje psychologiczne są przystępne i zrozumiałe. Czytelnicy doceniają jej zdolność do wspierania zrozumienia siebie i rozwoju osobistego, określając ją jako niezbędną i zmieniającą życie. Niektórzy jednak uważają, że treść jest zbyt uproszczona i nie jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych, wyrażając rozczarowanie jej postrzeganym brakiem głębi.
Zalety:⬤ Przyjazny, konwersacyjny styl pisania
⬤ wnikliwa i przydatna treść
⬤ zapewnia praktyczne ćwiczenia
⬤ zachęcające i powiązane
⬤ przemawia do szerokiego grona odbiorców poszukujących zrozumienia siebie i zmiany.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że spostrzeżenia są zbyt oczywiste lub uproszczone
⬤ może nie współgrać ze starszymi odbiorcami lub osobami z określonymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym
⬤ niektóre krytyki dotyczące inkluzywności języka
⬤ kilku uznało, że nie jest warta pochwał, które otrzymała.
(na podstawie 18 opinii czytelników)
Manual for Being Human - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Książka samopomocy dla osób cierpiących na lęk, stres, obniżony nastrój, niepewność lub tych, którzy po prostu chcą zrozumieć, jak działa nasz umysł i co możemy zrobić, aby lepiej radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
