Plan żywieniowy: Dobre odżywianie z czystymi przepisami i przerywanym postem

Opinie czytelników

Książka „Nutrition Plan: Good Nutrition with Eating Clean Recipes and Intermittent Fasting” oferuje szczegółowy przegląd czystego odżywiania i przerywanego postu, zawierający wiele łatwych do zastosowania przepisów. Podczas gdy wielu użytkowników docenia zawartość informacyjną i różnorodność przepisów, kilku wyraziło potrzebę umieszczenia zdjęć i informacji o wartościach odżywczych obok przepisów. Niektórzy sugerowali również, że element postu może nie być odpowiedni dla wszystkich i uważali, że potrzebne jest więcej wyjaśnień na niektóre tematy.

Zawiera szczegółowe i pouczające treści na temat czystego odżywiania i przerywanego postu. Wiele przepisów jest łatwych do wykonania przy użyciu popularnych składników. Stanowi dobry punkt wyjścia dla osób rozpoczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem. Użytkownicy docenili różnorodność przepisów dostosowanych do różnych preferencji żywieniowych. Oferuje praktyczne porady dotyczące odzwyczajania się od śmieciowego jedzenia i zrozumienia uzależnienia od jedzenia.

Brak zdjęć gotowych przepisów, które niektórzy czytelnicy uważają za niezbędne do inspiracji kulinarnych. Niektórzy użytkownicy uważali, że sekcja dotycząca postu nie została odpowiednio wyjaśniona i może nie być odpowiednia dla wszystkich. Kilku recenzentów wskazało na potrzebę podania informacji o wartościach odżywczych przepisów. Niektóre przepisy mogą nie pasować do konkretnych potrzeb lub preferencji żywieniowych, takich jak dieta keto lub koszerna.

(na podstawie 48 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Nutrition Plan: Good Nutrition with Eating Clean Recipes and Intermittent Fasting

Zawartość książki:

Plan żywieniowy: Good Nutrition with Eating Clean Recipes and Intermittent Fasting zawiera dietę opartą na czystym odżywianiu oraz plan diety opartej na przerywanym poście.

Jedzenie czystej żywności i przerywany post pomagają stać się zdrowszym dzięki zmianie stylu życia. Wybory spośród dobrych produktów odżywczych znajdujących się w menu przerywanego postu i czystego odżywiania pomogą ci stać się zdrowszym.

Książka Nutrition Plan zawiera następujące sekcje: Eating Clean Diet, 5-dniowy przykładowy plan posiłków, Eating Clean Diet Breakfast Recipes, Eating Clean Diet Appetizers, Snacks, and Dessert Recipes, Eating Clean Diet Side Dish Recipes, Eating Clean Diet Main Dish Recipes, Intermittent Fasting Diet, Intermittent Fasting Diet Breakfast Recipes, Intermittent Fasting Diet Dinner Recipes, and Intermittent Fasting Diet Light Snack Recipes.