Ocena:
Książka jest chwalona za praktyczne spostrzeżenia na temat budowania zdrowych relacji i rozwoju przywództwa. Czytelnicy uznali ją za pouczającą, łatwą w odbiorze i mającą zastosowanie zarówno w sytuacjach osobistych, jak i zawodowych. Wielu recenzentów doświadczyło pozytywnych zmian w życiu i doceniło podział składników odżywczych potrzebnych do rozwoju osobistego.
Zalety:⬤ Praktyczne spostrzeżenia
⬤ łatwa lektura
⬤ koncepcje mające zastosowanie w życiu i pracy
⬤ zmieniające życie treści
⬤ jasny podział relacyjnych i funkcjonalnych składników odżywczych
⬤ zachęca do rozwoju osobistego i zawodowego
⬤ zawiera pomocne wykresy i przykłady
⬤ wysoce zalecane dla każdego zainteresowanego relacjami i przywództwem.
Niektórzy czytelnicy oczekiwali od tej książki czegoś więcej, podczas gdy inni uważali, że jest ona po prostu zgodna z oczekiwaniami, bez żadnych znaczących niespodzianek.
(na podstawie 46 opinii czytelników)
People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership
Pełna historii, porad klinicznych i przystępnych wskazówek książka People Fuel przedstawia dwadzieścia dwa relacyjne składniki odżywcze, których wszyscy potrzebujemy, aby kultywować dobre relacje, które zapewniają energię, skupienie i wsparcie potrzebne do odniesienia sukcesu.
Wszyscy potrzebujemy więcej energii, witalności, która pomaga nam zachować motywację, koncentrację i produktywność w życiu. Wiemy, że energię czerpiemy z dobrego odżywiania, ćwiczeń, odpowiedniej ilości snu i pozytywnego nastawienia. Ale jest jeszcze jedno główne źródło energii, której potrzebujemy: Nie te, które nas wyczerpują, ale te, które nas zasilają.
W swojej nowej książce dr John Townsend, psycholog, ekspert w dziedzinie przywództwa i współautor bestsellera New York Times Granice, pokazuje, w jaki sposób potrzebujemy paliwa w postaci "relacyjnych składników odżywczych" od innych, a my z kolei możemy dostarczać je innym.
Nasze ciała potrzebują fizycznych składników odżywczych, aby zachować zdrowie. Jeśli nie przyjmujemy wystarczającej ilości żelaza, możemy nabawić się anemii. Zbyt mała ilość wapnia może prowadzić do chorób kości. W ten sam sposób John identyfikuje kluczowe relacyjne składniki odżywcze, których potrzebujemy. Gdy doświadczamy tych krytycznych elementów od innych, stajemy się bystrzejsi umysłowo i zdrowsi emocjonalnie. A kiedy oddajemy te elementy, inni również odnoszą korzyści.
Wreszcie, dr Townsend szczegółowo opisuje konkretne typy ludzi, którzy mogą być źródłami energii lub drenować energię, i podaje konkretne kroki, które pomogą ci kultywować relacje z tymi, którzy pomogą ci być wszystkim, czym miałeś być.
Osoba, która nauczyła cię, jak stawiać granice, pomaga ci teraz doświadczać tego, co najlepsze od ludzi, których dopuściłeś do swoich granic.
