Ocena:
Recenzje podkreślają, że książka dr Levy'ego jest pouczającym i łatwym w odbiorze źródłem informacji, które podważa konwencjonalne poglądy medyczne, zwłaszcza w odniesieniu do odżywiania i witaminy C. Czytelnicy doceniają otwierające oczy treści i praktyczne porady, ale niektórzy wspominają o przestarzałym materiale i braku nowych informacji.
Zalety:⬤ Pouczająca i łatwa w czytaniu
⬤ prezentuje dane i spostrzeżenia, które podważają konwencjonalne poglądy medyczne
⬤ praktyczne porady dotyczące odżywiania
⬤ cenne informacje na temat witaminy C
⬤ zachęca do pozytywnych zmian w stylu życia.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali materiał za przestarzały
⬤ kilku uznało, że są lepsze książki dostępne na Amazon
⬤ minimalne informacje na temat suplementów.
(na podstawie 26 opinii czytelników)
Optimal Nutrition for Optimal Health
Obala popularne mity zdrowotne za pomocą solidnych, praktycznych faktów żywieniowych.
Ten autorytatywny, dokładny i naukowo uzasadniony przewodnik po żywieniu i zdrowiu dostarcza informacji na temat utraty wagi, detoksykacji, niskiego poziomu cholesterolu, lepszego trawienia, zatrucia rtęcią, cholesterolu - i nie tylko Optymalne odżywianie dla optymalnego zdrowia obejmuje te same tematy, co obecne bestsellery, takie jak Recepta na uzdrowienie żywieniowe i Biblia żywienia, w równie dogłębny sposób - ale w mniejszym, poręczniejszym rozmiarze i po znacznie bardziej przystępnej cenie.