Ocena:
Książka „The Cloud Story” to dobrze przyjęta bajka dla dzieci na dobranoc, która koncentruje się na technikach relaksacyjnych i głębokim oddychaniu. Wielu recenzentów chwali jej kojące ilustracje i narracje, które pomagają dzieciom uspokoić się, wyobrazić sobie i łatwiej zasnąć. Jest uważana za przydatne narzędzie zarówno dla rodziców, jak i dzieci podczas rutynowych czynności przed snem.
Zalety:⬤ Piękne i kojące ilustracje
⬤ skuteczne w nauczaniu głębokiego oddychania i technik relaksacyjnych
⬤ pomaga dzieciom radzić sobie ze stresem
⬤ promuje wyobraźnię
⬤ przyjemna i wciągająca zarówno dla dzieci, jak i rodziców
⬤ świetna do opowiadania historii przed snem
⬤ ma pozytywny wpływ na rutynę snu.
Niektórzy mogą uznać ją za zbyt uproszczoną; skuteczność może się różnić w zależności od chęci dziecka do zaangażowania się w techniki.
(na podstawie 15 opinii czytelników)
The Cloud Story: A Bedtime Meditation for Children
„Pamiętaj. Weź głęboki oddech”.
Medytacja oddechowa to doskonały sposób na zrelaksowanie umysłu i ciała. Nauczmy się tej umiejętności, aby pomóc nam odpłynąć w słodki, senny sen. To tak proste, jak pamiętanie o wzięciu głębokiego oddechu!
Czytelnicy, wskoczcie na puchatą chmurę marzeń i dołączcie do naszych przyjaciół w zapierającym dech w piersiach locie nad pięknem natury. Płyniemy spod naszego wyjątkowego drzewa, w górę i przez stawy, lasy, góry i nie tylko. Przyjmijmy to wszystko z oddechem, medytując delikatnie do snu. Czas do łóżka!
