Ocena:
Książka otrzymała entuzjastyczne recenzje za swoją wciągającą treść i praktyczne porady dotyczące samopomocy. Wielu czytelników uważa, że można się z nią utożsamić i że sprzyja ona samoświadomości i rozwojowi osobistemu. Jednak kilka wad obejmuje obawy dotyczące fizycznego stanu książki w momencie dostawy.
Zalety:Angażująca i powiązana treść, łatwa do odczytania, praktyczne porady samopomocy, promuje samoświadomość, zapewnia nowe perspektywy, zachęca do rozwoju osobistego.
Wady:Niektóre egzemplarze otrzymano w złym stanie fizycznym.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Only Way Out Is Within: Clear Your Energy System and Keep Yourself Emotionally and Physically Health
Przez lata uwarunkowania - zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne - nauczyły cię tłumić emocje, podejrzewać innych, żyć w sztywny sposób, wywoływać chorobę, a przede wszystkim hamować samego siebie. Podstępni winowajcy, tacy jak zmartwienie, strach, poczucie winy, żal, złość, "nieprzebaczenie", użalanie się nad sobą i zranienie, regularnie zastawiają na ciebie pułapki i oszukują cię, byś nie odczuwał radości.
Ego rozkoszuje się twoją niezdolnością do pozbycia się tych negatywnych emocji i gra w gry, które cię wyczerpują. Umysł - podobnie jak telefon komórkowy, bez którego czujesz się niekompletny - piszczy, brzęczy, wibruje i wysyła ci wiadomości, które odrywają cię od tego, co akurat robisz. Twoja koncentracja i skupienie są przytłoczone zbyt dużą ilością danych.
Jeśli cierpisz na którykolwiek z tych stanów, żyjesz w sposób pozbawiony mocy i prowadzisz niesatysfakcjonujące życie. W tej książce Rohini Singh pomoże ci to wszystko zmienić.
Wyjaśnia, jak utrzymać podstawę dobrego samopoczucia - system energetyczny - w czystości i jasności, ucząc, jak słuchać swojego ciała i utrzymywać zdrowie fizyczne. Dowiesz się, jak zatkać emocjonalne przecieki, trzymać się z dala od emocjonalnych pułapek i rozpoznawać manipulacje ego...
i unikać ich. Odkryjesz mądrość "wyłączania" umysłu, aby go naładować, zdając sobie sprawę, że jedynym wyjściem jest wewnątrz.
