Odwaga zaufania: Przewodnik po budowaniu głębokich i trwałych relacji

Opinie czytelników

Książka oferuje cenny wgląd w zrozumienie siebie i innych, szczególnie w odniesieniu do kwestii zaufania i relacji międzyludzkich. Wielu czytelników uznało ją za niezwykle pomocną, zawierającą ćwiczenia zachęcające do autorefleksji i rozwoju osobistego. Współczujące i życzliwe podejście autora dobrze współgrało z czytelnikami, przyczyniając się do transformacji. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak kilka przykładów w tekście, które mogą być postrzegane jako seksistowskie, a inni uważali, że skupienie się na doświadczeniach z dzieciństwa może nie być zgodne z ich oczekiwaniami dotyczącymi relacji z dorosłymi.

Wielu czytelników uznało książkę za otwierającą oczy, zapewniającą lepsze zrozumienie zaufania i dynamiki interpersonalnej. Zawarte w niej ćwiczenia zostały wysoko ocenione za zachęcanie do samopoznania i szczerości. Kilku użytkowników zgłosiło znaczący rozwój osobisty i poprawę w swoich relacjach, co sprawia, że jest to wysoce zalecana lektura dla osób borykających się z kwestiami zaufania. Pozytywnie oceniono także współczujący ton tekstu i strukturalną organizację książki.

Niektórzy czytelnicy krytykowali pewne przykłady w książce jako seksistowskie, co umniejszało ich ogólne wrażenia. Ponadto, kilku recenzentów oczekiwało bardziej bezpośredniego skupienia się na relacjach z dorosłymi, zamiast silnego nacisku na doświadczenia z dzieciństwa związane z zaufaniem.

(na podstawie 63 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Courage to Trust: A Guide to Building Deep and Lasting Relationships

Zawartość książki:

Prawdopodobnie znasz stare powiedzenie: raz ugryziony, dwa razy nieśmiały. Opisuje ono bolesną niepewność, którą wielu z nas odczuwa każdego dnia, gdy próbujemy nawiązać kontakt z innymi ludźmi. Akty zdrady z naszej przeszłości mogą prowadzić nas do długich cykli nieufności i nieufności. Niezdolność do mądrego zaufania może prowadzić nas do samotności i izolacji lub, co gorsza, do zbyt łatwego pokładania zaufania w niewłaściwych ludziach.

Dobrą wiadomością jest to, że zdolność do zaufania jest zarówno wyborem, jak i umiejętnością, którą można rozwijać. Nie musisz być kontrolowany przez przeszłość. Dla dziecka zaufanie jest uczuciem, które przychodzi i odchodzi, zawsze pod wpływem innych ludzi. Dopiero jako dorosły możesz nauczyć się, jak i kiedy ufać mądrzej. Ta książka jest ciepłym i przyjaznym przewodnikiem do osiągnięcia większej pewności siebie i głębszych poziomów intymności i zaufania.

Dzięki zawartym w książce ćwiczeniom i pomysłom na autorefleksję, zaczniesz rozwijać nowe wzorce zaufania. Zacznij od zaufania własnym instynktom. Następnie eksperymentuj z rozwijaniem relacji opartych na wzajemnym zaufaniu i ciekawości. Wyciągnij wnioski, a następnie uwolnij się od dawnych zdrad, które osłabiły twoje umiejętności budowania zaufania, i podejdź do reszty swojego życia z odnowionym poczuciem celu i przynależności".