Ocena:
Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, a czytelnicy chwalili jej piękne ilustracje, prostotę i głęboki wgląd w jogę i oddech. Wielu uznało ją za inspirującą i przydatną zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Jednak kilku recenzentów wyraziło rozczarowanie układem książki i postrzeganym brakiem praktycznych instrukcji dla początkujących.
Zalety:⬤ Pięknie napisana i zilustrowana
⬤ Inspirująca i głęboka
⬤ Prosta, ale wnikliwa
⬤ Odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych joginów
⬤ Oferuje poczucie spokoju i uważności
⬤ Zachęca do głębszej świadomości oddechu.
⬤ Niektórzy stwierdzili, że układ i treść są szkieletowe
⬤ Brakuje praktycznych wskazówek dla zupełnie początkujących
⬤ Niektórzy czytelnicy postrzegali prozę jako bardziej poetycką niż instruktażową
⬤ Kilku użytkowników było sfrustrowanych jej ezoteryczną naturą.
(na podstawie 20 opinii czytelników)
Breath - The Essence of Yoga
Tak jak woda może oczyścić skórę, tak oddech jest w stanie oczyścić całą istotę.
Taka jest filozofia stojąca za tym prostym, ale inspirującym tomem na temat istoty techniki oddechu w praktyce jogi. „Breath” pokazuje czytelnikom, że gdy ponownie połączysz się z oddechem poprzez bezwysiłkową obserwację i zwiększoną świadomość, drzwi w naszej duszy mogą zostać otwarte, prowadząc do uczucia odnowionej energii, większego spokoju i jasności umysłu.
Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnie początkujący, czy już praktykujesz, te subtelne, delikatne i inspirujące sugestie poprowadzą Cię do głębszego, bardziej naturalnego docenienia istoty jogi.
