Nurkowanie z ciałem, umysłem i emocjami

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Diving with Body, Mind and Emotions

Zawartość książki:

Technika nurkowania jest często omawiana w kategoriach czysto fizycznych; to tak, jakbyśmy wchodząc do wody, zostawiali nasze zdolności umysłowe na ziemi.

Monika Rahimi, wieloletnia instruktorka nurkowania, koncentruje się na wymaganej naturalnej technice oddychania i na tym, jak przezwyciężyć lęki związane z nurkowaniem. Rozszerza je jednak o zrozumienie, że nasza aktywność umysłowa wpływa bezpośrednio na nasze zachowanie fizyczne - i często odwrotnie - które może być zintensyfikowane pod wodą, środowiskiem, które nigdy nie przestaje atakować i zaskakiwać naszych zmysłów.

Ostatecznie, ten przewodnik będzie tak samo cenny dla nowicjusza, który nigdy nie pływał głębiej niż dno lokalnego basenu, jak i dla nieustraszonego nurka o standardzie nauczania, ponieważ pomagając tym ostatnim przypomnieć sobie lęki i obawy nowicjusza, będą oni lepiej przygotowani, aby pomóc im przezwyciężyć takie rzeczy - zarówno psychicznie, jak i fizycznie.