Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 365 głosach.
Nobody Knows the Trouble I've Seen: The Emotional Lives of Black Women
Czarne kobiety są piękne, inteligentne i zdolne - ale przede wszystkim są silne. Ceniona psycholog kliniczna, dr Inger Burnett-Zeigler, chwali siłę kobiet, jednocześnie badając, w jaki sposób trauma i przeciwności losu doprowadziły do głębokiego bólu emocjonalnego i ukształtowały sposób, w jaki kroczą przez świat.
Siła czarnych kobiet jest ściśle związana z ich nieuświadomionym cierpieniem. Szacuje się, że osiem na dziesięć z nich doświadczyło jakiejś formy traumy - przemocy seksualnej, przemocy domowej, ubóstwa, porzucenia w dzieciństwie, bycia ofiarą/świadkiem przemocy i regularnej konfrontacji z rasizmem i seksizmem. Nobody Knows the Trouble I've Seen pokazuje, że trauma często wpływa na samopoczucie psychiczne i fizyczne. Może przyczyniać się do stresu, lęku, PTSD i depresji. Nieleczona może prowadzić do nadciśnienia, cukrzycy, chorób serca, przejadania się, nadużywania alkoholu i narkotyków oraz innych przewlekłych problemów zdrowotnych.
Dr Burnett-Zeigler wyjaśnia, że wizerunek silnej czarnoskórej kobiety nie bierze pod uwagę pilnych potrzeb czarnoskórych kobiet, które muszą zostać zidentyfikowane, aby prowadzić dostatnie życie. Zakłóca to jej relacje i zdolność do codziennego funkcjonowania. Poprzez uważność i współczującą samoopiekę psycholog oferuje metody budowania autentycznej siły od wewnątrz.
Ten pouczający przewodnik po uzdrawianiu zmienia życie, pokazując czarnoskórym kobietom, jak traktować siebie priorytetowo i znajdować codzienną radość w poczuciu własnej wartości, a także odkrywać pełnię i piękno zarówno w swojej sile, jak i wrażliwości.