Niektóre dni oddycham celowo: nauka bycia spokojnym, fajnym dzieckiem

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają skuteczność książki w promowaniu uważności i jej przydatność zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zawiera piękną fabułę, urocze postacie i kładzie nacisk na intencjonalność i pracę z oddechem, dzięki czemu jest korzystnym dodatkiem do środowisk edukacyjnych.

Mocne przesłanie o uważności, urocze postacie, piękne ilustracje, przydatne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, promuje zdrowie emocjonalne, doskonały model instruktażowy dla dorosłych, polecany do bibliotek domowych i szkolnych.

Niektórzy czytelnicy mogą nie znaleźć natychmiastowego zastosowania koncepcji uważności, jeśli nie są zaznajomieni z praktyką; jednak w recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Some Days I Breathe on Purpose: Learning to Be a Calm, Cool Kid

Zawartość książki:

W niektóre dni oddycham celowo Maysie uczy się, jak stać się bardziej spokojną, stabilną i samoświadomą, oddychając celowo.

W tej zachwycającej rymowanej opowieści dzieci mogą odkryć, jak używać własnego uważnego oddechu, aby pomóc im pozostać skupionym, uregulowanym i gotowym do radzenia sobie z wszelkimi emocjami, które pojawią się na ich drodze. Dodatkowy materiał dla nauczycieli, rodziców i opiekunów obejmuje proste ćwiczenia uważnego oddychania i techniki uważności krok po kroku.