Nie wiesz, kim jestem? Jak zachować zdrowy rozsądek w erze narcyzmu, roszczeń i wrogości?

Opinie czytelników

Książka dr Ramani Durvasuli zapewnia dogłębną i wnikliwą eksplorację narcyzmu, mającą na celu pomoc ofiarom narcystycznych nadużyć w zrozumieniu i radzeniu sobie ze skutkami narcystycznych zachowań. Poprzez dogłębne badania i osobiste anegdoty, autor nakreśla cechy narcyzów, ich wpływ na ofiary oraz oferuje strategie wzmocnienia i uzdrowienia. Książka jest chwalona za swoją wartość edukacyjną i praktyczne porady, choć niektórzy krytycy wspominają o sporadycznych brakach w wiedzy specjalistycznej i pragnieniu bardziej angażującego stylu pisania.

Książka jest bardzo pouczająca i oferuje szczegółowy wgląd w narcystyczne zachowania, umożliwiając czytelnikom zrozumienie i radzenie sobie z toksycznymi relacjami. Doświadczenie, współczucie i przystępność dr Ramani sprawiają, że złożone tematy stają się zrozumiałe. Wielu recenzentów uznało książkę za nieocenioną w zrozumieniu swoich doświadczeń z narcyzmem i doceniło praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z trudnymi osobami.

Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że w niektórych momentach tekst może sprawiać wrażenie klinicznego lub zbyt akademickiego, co może negatywnie wpływać na zaangażowanie w lekturę. Pojawiły się wzmianki o tym, że autorka wykracza poza swój obszar wiedzy lub przedstawia niejasną analizę niektórych tematów. Kilka krytycznych uwag podkreślało brak normatywnych rozwiązań dotyczących poruszania się po życiu poza narcystyczną dynamiką.

(na podstawie 143 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Don't You Know Who I Am?: How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

Zawartość książki:

Nadszedł czas, aby odzyskać nasze życie ze świata narcyzmu, roszczeń i toksycznych relacji.

„Nie wiesz, kim jestem? „ stało się mantrą sławnych i niesławnych, uprawnionych i niepewnych siebie. To slogan współczesnego narcyza.

Kampanie na rzecz zdrowia i dobrego samopoczucia głoszą unikanie niezdrowej żywności, siedzącego trybu życia, tytoniu, narkotyków i alkoholu, ale rzadko głoszą unikanie niezdrowych, trudnych lub toksycznych ludzi. Tymczasem korzyści zdrowotne płynące z usunięcia toksycznych ludzi ze swojego życia mogą mieć znacznie większe korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Musimy nauczyć się być lepszymi strażnikami naszych umysłów, ciał i dusz.

Narcyzm, roszczenia i nieuprzejmość stały się nowym porządkiem świata i wszyscy mamy kłopoty. Są one nie tylko znormalizowane, ale także coraz bardziej motywowane. Są przejawami patologicznego braku bezpieczeństwa - bezpieczeństwa, które jest odczuwane zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym. Paradoks polega na tym, że cenimy te wzorce. Czcimy je za pośrednictwem mediów społecznościowych, mediów głównego nurtu i konsumpcjonizmu, i są one endemiczne wśród liderów politycznych, korporacyjnych, akademickich i medialnych.

Niewiele jest żyć nietkniętych przez narcyzów. Te relacje zarażają tych, którzy w nich są, zwątpieniem w siebie, rozpaczą, dezorientacją, lękiem, depresją i chronicznym poczuciem bycia „niewystarczającym”, co sprawia, że tak trudno jest odejść i wyznaczyć granice. Iluzja nadziei i fantazja o odkupieniu może skutkować latami drugiej szansy i przygnębieniem, gdy zmiana nigdy nie nadchodzi.

Nadszedł czas na przebudzenie. Nadszedł czas, aby powstrzymać falę narcyzmu, uprawnień i antagonizmu i odzyskać nasze życie.