Nie wiesz, kim jestem? Jak zachować zdrowy rozsądek w erze narcyzmu, roszczeń i wrogości?

Opinie czytelników

Ta książka autorstwa dr Ramani Durvasuli oferuje dogłębną eksplorację narcyzmu, szczegółowo opisując jego wpływ na ofiary i dostarczając strategii zrozumienia i radzenia sobie z narcystycznymi zachowaniami w różnych związkach. Czytelnicy doceniają głębię wglądu, osobiste doświadczenia autora i przystępny styl pisania, choć niektórzy krytykują niektóre fragmenty jako pozbawione głębi lub trafności.

Dobrze zbadana i wnikliwa, zapewnia praktyczne strategie radzenia sobie, osobiste historie autora, pomaga czytelnikom rozpoznać i zrozumieć toksyczne zachowania, przystępny język dla szerokiego grona odbiorców, wysoce zalecany dla osób zajmujących się narcyzmem.

Niektóre sekcje mogą wydawać się mniej istotne lub zbyt kliniczne, krytyka niektórych kwestii społecznych może odwracać uwagę od głównego tematu, kilku czytelników stwierdziło, że wersja papierowa jest niższej jakości, niektóre argumenty wydają się niejasne lub brakuje im głębi.

(na podstawie 143 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Don't You Know Who I Am?: How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

Zawartość książki:

Nadszedł czas, aby odzyskać nasze życie ze świata narcyzmu, roszczeń i toksycznych relacji.

"Nie wiesz, kim jestem? " stało się mantrą sławnych i niesławnych, uprawnionych i niepewnych siebie. To slogan współczesnego narcyza.

Kampanie dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia głoszą unikanie niezdrowej żywności, siedzącego trybu życia, tytoniu, narkotyków i alkoholu, ale rzadko głoszą unikanie niezdrowych, trudnych lub toksycznych ludzi. Tymczasem korzyści zdrowotne płynące z usunięcia toksycznych ludzi ze swojego życia mogą mieć znacznie większe korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Musimy nauczyć się być lepszymi strażnikami naszych umysłów, ciał i dusz.

Narcyzm, roszczenia i nieuprzejmość stały się nowym porządkiem świata i wszyscy mamy kłopoty. Są one nie tylko znormalizowane, ale także coraz bardziej motywowane. Są przejawami patologicznego braku bezpieczeństwa - bezpieczeństwa, które jest odczuwane zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym. Paradoks polega na tym, że cenimy te wzorce. Czcimy je za pośrednictwem mediów społecznościowych, mediów głównego nurtu i konsumpcjonizmu, i są one endemiczne wśród liderów politycznych, korporacyjnych, akademickich i medialnych.

Niewiele jest żyć nietkniętych przez narcyzów. Te relacje zarażają tych, którzy w nich są, zwątpieniem w siebie, rozpaczą, dezorientacją, lękiem, depresją i chronicznym poczuciem bycia "niewystarczającym", co sprawia, że tak trudno jest odejść i wyznaczyć granice. Iluzja nadziei i fantazja o odkupieniu może skutkować latami drugiej szansy i przygnębieniem, gdy zmiana nigdy nie nadchodzi.

Nadszedł czas na przebudzenie. Nadszedł czas, aby powstrzymać falę narcyzmu, uprawnień i antagonizmu i odzyskać nasze życie.