Neuroplastyczność

Opinie czytelników

Książka stanowi zwięzły i przystępny przegląd neuroplastyczności, atrakcyjny zarówno dla początkujących, jak i osób posiadających pewną wiedzę w tej dziedzinie. Chociaż jest chwalona za to, że jest dobrze napisana i pouczająca, niektórzy czytelnicy uznali ją za powtarzalną i gęstą od terminologii medycznej.

Przystępna dla początkujących, dobrze skonstruowana i napisana w jasny sposób, oferuje solidny przegląd koncepcji neuroplastyczności, zawiera sugestie dotyczące dalszej lektury, równoważy terminy techniczne z językiem potocznym i angażuje się we współczesne badania.

Powtarzające się treści, które można by skondensować, mogą wymagać pewnej wcześniejszej wiedzy z zakresu biologii i dziedzin pokrewnych, intensywne stosowanie terminologii medycznej, która może stanowić wyzwanie dla laików, a niektóre opcje formatowania zakłócają komfort czytania.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Neuroplasticity

Zawartość książki:

Prawdziwa historia o tym, jak nasze mózgi i układy nerwowe zmieniają się przez całe życie - z "treningiem mózgu" lub bez niego.

Pięćdziesiąt lat temu neuronaukowcy uważali, że dojrzały mózg jest nieruchomy jak mucha w bursztynie, niezdolny do zmian. Dziś wiemy, że nasze mózgi i układy nerwowe zmieniają się przez całe życie. Ta koncepcja neuroplastyczności zawładnęła wyobraźnią społeczeństwa żądnego samodoskonalenia - i zainspirowała niezliczonych przedsiębiorców internetowych, którzy sprzedają wątpliwe gry i aplikacje do "treningu mózgu". W tej książce Moheb Costandi oferuje zwięzły i wciągający przegląd neuroplastyczności dla ogólnego czytelnika, opisując, w jaki sposób nasze mózgi zmieniają się nieustannie w odpowiedzi na nasze działania i doświadczenia.

Costandi omawia kluczowe odkrycia eksperymentalne i opisuje, w jaki sposób nasze myślenie o mózgu ewoluowało z biegiem czasu. Wyjaśnia, w jaki sposób mózg zmienia się podczas rozwoju i "przycinania synaptycznego", które ma miejsce przed osiągnięciem dojrzałości mózgu. Pokazuje, że dorosłe mózgi mogą wyhodować nowe komórki (cytując, wśród wielu innych badań, badania pokazujące, że dojrzałe płciowo samce kanarków uczą się nowej piosenki każdego roku). Opisuje rodzaj treningu mózgu, który może przynieść poprawę jego funkcjonowania. Nie są to gadżety i gry, które obiecują "przerobić mózg", ale takie trwałe zadania poznawcze, jak nauka gry na instrumencie muzycznym lub nowego języka. (Costandi zauważa również, że londyńscy taksówkarze zwiększają swoją istotę szarą po rygorystycznym treningu na skomplikowanych ulicach swojego miasta). ) Opowiada o tym, jak mózgi kompensują się po udarze lub urazie; opisuje uzależnienie i ból jako nieprzystosowawcze formy neuroplastyczności; i rozważa zmiany w mózgu, które towarzyszą dzieciństwu, dorastaniu, rodzicielstwu i starzeniu się. Każdy z naszych mózgów jest zbudowany na miarę. Neuroplastyczność jest sercem tego, co czyni nas ludźmi.