Ocena:
Recenzje książki „The Science of Happiness” autorstwa Stefana Kleina są w przeważającej mierze pozytywne, chwaląc jej czytelność, naukowe podstawy i wnikliwą analizę szczęścia i chemii mózgu. Czytelnicy doceniają zdolność autora do przekładania złożonych koncepcji naukowych na przystępny język oraz bogactwo prezentowanej wiedzy. Niektórzy krytycy koncentrują się jednak na dostrzegalnych uproszczeniach i subiektywnej interpretacji badań naukowych, przez co książka wydaje się mniej wiarygodna dla tych czytelników.
Zalety:⬤ Łatwa do czytania z doskonałym tłumaczeniem
⬤ Cytuje badania naukowe, które potwierdzają jej twierdzenia
⬤ Zapewnia kompleksowe zrozumienie szczęścia i chemii mózgu
⬤ Zachęca do rozwoju osobistego i uważności
⬤ Wysoko rekomendowana przez wielu recenzentów jako jedna z najlepszych książek na ten temat
⬤ Wciągająca i prowokująca do myślenia.
⬤ Krytyka nadmiernego uproszczenia i artystycznej licencji w interpretacji danych naukowych
⬤ Kilku czytelników uznało ją za zbędną lub pozbawioną głębi
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka zbacza w kierunku błędnego rozumowania lub niepopartych wnioskami wniosków dotyczących szczęścia.
(na podstawie 27 opinii czytelników)
The Science of Happiness: How Our Brains Make Us Happy-And What We Can Do to Get Happier
Psychologowie kliniczni zajmują się nieszczęśliwymi uczuciami od momentu powstania ich dyscypliny.
W ciągu ostatnich 30 lat neuronaukowcy poczynili znaczne postępy w zrozumieniu źródeł gniewu, depresji i strachu. Dziś całe branże czerpią zyski z tej wiedzy - produkując tabletki na każdy rodzaj patologicznych zaburzeń nastroju.
Jednak do niedawna niewielu neuronaukowców skupiało się na temacie szczęścia. Teraz, w książce The Science of Happiness, wiodący niemiecki dziennikarz naukowy Stefan Klein sięga do najnowszych osiągnięć neuronauki i neuropsychologii, aby wyjaśnić, w jaki sposób szczęście jest wspierane w naszych mózgach i jaki jest jego biologiczny cel (oraz, co ważne, w jaki sposób możemy kontrolować nasze negatywne uczucia i emocje). Ponadto wyjaśnia neurofizjologię naszych pasji (których elementarne zasady są wbudowane w nasze mózgi), siłę świadomości i sposób, w jaki możemy ją wykorzystać.
W ostatniej części Klein bada warunki wymagane do wspierania „pogoni za szczęściem”. Niezwykła synteza rosnącej liczby badań, które do tej pory nie zostały zebrane w jednej przystępnej książce, The Science of Happiness ostatecznie pomoże każdemu z nas zrozumieć nasze własne dążenie do szczęścia - i nasze wspieranie go.
