Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.
The Short Cut: Regeneration Through Fasting
The Short Cut: Regeneration Through Fasting to książka napisana przez Julię Seton, która bada korzyści płynące z postu dla zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego. Seton argumentuje, że post może pomóc jednostkom osiągnąć stan regeneracji, w którym ich ciała i umysły są odmłodzone, a ich duchy podniesione.
Książka zawiera praktyczne porady dotyczące bezpiecznego i skutecznego poszczenia, w tym wskazówki dotyczące przygotowania, czasu trwania i przerwania postu. Seton omawia również różne rodzaje postu, takie jak post sokowy, post wodny i post przerywany, oraz ich korzyści. Oprócz fizycznych korzyści płynących z postu, takich jak utrata masy ciała i lepsze trawienie, Seton bada również korzyści duchowe i psychiczne.
Przekonuje, że post może pomóc jednostkom połączyć się z ich wewnętrznym ja i uzyskać głębsze zrozumienie ich celu w życiu.
W całej książce Seton opiera się na własnych doświadczeniach z postem i przedstawia inspirujące historie osób, które wykorzystały post do przezwyciężenia fizycznych i emocjonalnych wyzwań. The Short Cut: Regeneracja poprzez post to kompleksowy przewodnik po praktyce postu i jego potencjale do zmiany życia.
1929. Skrót jest sposobem na natychmiastowe posiadanie pragnienia serca, nie w przyszłym roku, nie w przyszłym miesiącu, ani jutro, ale teraz. Spis treści: Dlaczego pościmy; Jak pościć; Post fizyczny; Post umysłowy; Post emocjonalny; Post Illuminati; Wizja (tworzenie w świadomości);Psychologia oddechu; Specjalne wskazówki dotyczące postu; Ćwiczenia; Mistyczny oddech; Nadświadomość i nadczłowiek.
Zobacz inne prace Setona dostępne w Kessinger Publishing. Ta rzadka antykwaryczna książka jest faksymilowym przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notatki. Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.
