Mniej stresu: 80 wskazówek i afirmacji, które pomogą ci znaleźć spokój

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 na 5)

Mniej stresu: 80 wskazówek i afirmacji, które pomogą ci znaleźć spokój (Summersdale)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stress Less: 80 Tips and Affirmations to Help You Find Calm

Zawartość książki:

Aby uzyskać codzienną dawkę spokoju, sprawdź dowolną z tych 80 kart, zawierających podnoszące na duchu afirmacje i uspokajające, praktyczne porady.

Zawiera: 80 kart.

Wymagany montaż? Nie.

Wymagane baterie? Nie.

Kieszonkowy spokój ducha

Złagodź codzienne stresy dzięki tej talii pięknych kart. Dzięki praktycznym wskazówkom i kojącym afirmacjom możesz cieszyć się poczuciem spokoju, gdziekolwiek zaprowadzi Cię dzień.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781787839939
Autor:
Summersdale
Wydawca:
Summersdale Publ
Oprawa:Inne
Rok wydania:2021

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Zestaw do samoopieki dla zestresowanych nastolatków: Pomocne nawyki i uspokajające porady, które...
Summersdale Publ
Przyjazny i przystępny przewodnik po samoopiece...
Zestaw do samoopieki dla zestresowanych nastolatków: Pomocne nawyki i uspokajające porady, które pomogą ci zachować pozytywne nastawienie - The Self-Care Kit for Stressed-Out Teens: Helpful Habits and Calming Advice to Help You Stay Positive
Mała księga bąków: Wszystko, czego nie musisz wiedzieć - i jeszcze więcej! - The Little Book of...
Summersdale Publ
Jeśli myślałeś, że istnieje tylko jeden rodzaj...
Mała księga bąków: Wszystko, czego nie musisz wiedzieć - i jeszcze więcej! - The Little Book of Farts: Everything You Didn't Need to Know - And More!
Olive You: Wspaniałe sposoby na powiedzenie „kocham cię - Olive You: Punderful Ways to Say 'i Love...
Summersdale Publ
Zabawna, romantyczna książka, która spodoba się...
Olive You: Wspaniałe sposoby na powiedzenie „kocham cię - Olive You: Punderful Ways to Say 'i Love You'
Motywacyjne cytaty na całe życie - Motivational Quotes for Life
Summersdale Publ
Z pozytywnym nastawieniem i odrobiną determinacji, nic w życiu nie może cię powstrzymać. Pełna...
Motywacyjne cytaty na całe życie - Motivational Quotes for Life
Jesteś niesamowity - You Are So Awesome
Summersdale Publ
"Uwierz, że możesz, a jesteś w połowie drogi". Theodore Roosevelt.Ta inspirująca mała książka jest pełna podnoszących na duchu i...
Jesteś niesamowity - You Are So Awesome
Dla najlepszego taty na świecie: Idealny prezent dla ojca - For the World's Best Dad: The Perfect...
Summersdale Publ
Idealnie proporcjonalna i stylowa książka, która...
Dla najlepszego taty na świecie: Idealny prezent dla ojca - For the World's Best Dad: The Perfect Gift to Give to Your Father
Książka z łamigłówkami dla seniorów: Aktywności i gry dla aktywnego umysłu seniora - The Senior...
Summersdale Publ
Czy w dzisiejszych czasach masz mnóstwo...
Książka z łamigłówkami dla seniorów: Aktywności i gry dla aktywnego umysłu seniora - The Senior Moments Puzzle Book: Activities and Games to Keep an Old Mind Active
Marzyć. Explore. Odkrywaj: Inspirujące cytaty, które pobudzą twoją żądzę wędrówek - Dream. Explore...
Summersdale Publ
Pozostań dziki i wolny Istnieje cały świat,...
Marzyć. Explore. Odkrywaj: Inspirujące cytaty, które pobudzą twoją żądzę wędrówek - Dream. Explore. Discover.: Inspiring Quotes to Spark Your Wanderlust
Szczęście na każdy dzień: Proste wskazówki i podnoszące na duchu cytaty, które pomogą Ci odnaleźć...
Summersdale Publ
Wypełniona inspirującymi cytatami i prostymi...
Szczęście na każdy dzień: Proste wskazówki i podnoszące na duchu cytaty, które pomogą Ci odnaleźć radość - Happiness for Every Day: Simple Tips and Uplifting Quotes to Help You Find Joy
Stay Weird - optymistyczne cytaty i niesamowite stwierdzenia dla ludzi, którzy są jedyni w swoim...
Summersdale Publishers
Dziwne jest wspaniałeJesteś pączkiem z posypką w...
Stay Weird - optymistyczne cytaty i niesamowite stwierdzenia dla ludzi, którzy są jedyni w swoim rodzaju - Stay Weird - Upbeat Quotes and Awesome Statements for People Who Are One of a Kind
Uwierz w siebie: Pozytywne cytaty i afirmacje dla większej pewności siebie - Believe in Yourself:...
Summersdale Publ
Zbiór cytatów inspirujących i wzmacniających...
Uwierz w siebie: Pozytywne cytaty i afirmacje dla większej pewności siebie - Believe in Yourself: Positive Quotes and Affirmations for a More Confident You
Zachowaj spokój, masz tylko 70 lat: mądre słowa na wielkie urodziny - Keep Calm You're Only 70: Wise...
Summersdale Publ
Pięknie zaprojektowana książeczka na prezent dla...
Zachowaj spokój, masz tylko 70 lat: mądre słowa na wielkie urodziny - Keep Calm You're Only 70: Wise Words for a Big Birthday
Odporność na każdy dzień: Proste wskazówki i inspirujące cytaty, które pomogą ci znaleźć wewnętrzną...
Summersdale Publ
Wypełniona inspirującymi cytatami i prostymi...
Odporność na każdy dzień: Proste wskazówki i inspirujące cytaty, które pomogą ci znaleźć wewnętrzną siłę - Resilience for Every Day: Simple Tips and Inspiring Quotes to Help You Find Inner Strength
Dla najlepszej siostry w historii: Idealny prezent dla ulubionego rodzeństwa - For the Best Sister...
Summersdale Publ
Idealnie proporcjonalna i stylowa książka, którą...
Dla najlepszej siostry w historii: Idealny prezent dla ulubionego rodzeństwa - For the Best Sister Ever: The Perfect Gift to Give to Your Favourite Sibling
Dla najlepszej mamy na świecie: Idealny prezent dla mamy - For the World's Best Mom: The Perfect...
Summersdale Publ
Idealnie proporcjonalna i urocza książka, która...
Dla najlepszej mamy na świecie: Idealny prezent dla mamy - For the World's Best Mom: The Perfect Gift to Give to Your Mom
Oh F*ck - nie kolejne urodziny: Dowcipy i cytaty o starzeniu się - Oh F*ck - Not Another Birthday:...
Summersdale Publ
Nie wspominaj o słowie na B... Kolejny rok,...
Oh F*ck - nie kolejne urodziny: Dowcipy i cytaty o starzeniu się - Oh F*ck - Not Another Birthday: Quips and Quotes about Getting Older
Kocham Cię: Romantyczne cytaty na Walentynki - I Love You: Romantic Quotes for Valentine's...
Summersdale Publ
Ta urocza książeczka z czułymi słówkami to idealny...
Kocham Cię: Romantyczne cytaty na Walentynki - I Love You: Romantic Quotes for Valentine's Day
Zachowaj spokój, masz tylko 50 lat: mądre słowa na wielkie urodziny - Keep Calm You're Only 50: Wise...
Summersdale Publ
Pięknie zaprojektowana książeczka na prezent dla...
Zachowaj spokój, masz tylko 50 lat: mądre słowa na wielkie urodziny - Keep Calm You're Only 50: Wise Words for a Big Birthday
You Grow Girl: Wzmacniające cytaty i wypowiedzi dla dziewcząt, które są dzikie i wolne - You Grow...
Summersdale Publ
Ta stylowa książka o tematyce roślinnej jest...
You Grow Girl: Wzmacniające cytaty i wypowiedzi dla dziewcząt, które są dzikie i wolne - You Grow Girl: Empowering Quotes and Statements for Girls Who Are Wild and Free
Możesz to zrobić: pozytywne cytaty i afirmacje dla zachęty - You Can Do It: Positive Quotes and...
Summersdale Publ
Stylowa książka motywująca i wzbudzająca zaufanie...
Możesz to zrobić: pozytywne cytaty i afirmacje dla zachęty - You Can Do It: Positive Quotes and Affirmations for Encouragement
Jesteś stara: oto książka (ponieważ to nie tak, że już nie wychodzisz) - You're Old AF: Here's a...
Summersdale Publ
Czy przestałeś już wariować i zacząłeś...
Jesteś stara: oto książka (ponieważ to nie tak, że już nie wychodzisz) - You're Old AF: Here's a Book (Because It's Not Like You Go Out Anymore)
Jesteś najlepszym przyjacielem na świecie, ponieważ... - You Are the Best Friend in the World...
Summersdale Publ
Przyjaciele to rodzina, którą wybierasz Oto...
Jesteś najlepszym przyjacielem na świecie, ponieważ... - You Are the Best Friend in the World Because...
To chłopiec: idealny prezent dla rodziców nowonarodzonego syna - It's a Boy: The Perfect Gift for...
Summersdale Publ
Gratulacje To piękny chłopiec Jesteście na...
To chłopiec: idealny prezent dla rodziców nowonarodzonego syna - It's a Boy: The Perfect Gift for Parents of a Newborn Baby Son
Zachowaj spokój, masz tylko 50 lat - Keep Calm You're Only 50
Summersdale Publ
"Czterdziestka to starość młodości; pięćdziesiątka to młodość starości" - Victor Hugo .Co z tego,...
Zachowaj spokój, masz tylko 50 lat - Keep Calm You're Only 50
Zachowaj spokój, masz tylko 40 lat - Keep Calm You're Only 40
Summersdale Publ
Porady w sam raz na przełomowe urodziny .Co z tego, że kończysz 40 lat? W końcu z wiekiem...
Zachowaj spokój, masz tylko 40 lat - Keep Calm You're Only 40
To dziewczynka: idealny prezent dla rodziców nowonarodzonej córeczki - It's a Girl: The Perfect Gift...
Summersdale Publ
Urocza kolekcja cytatów, które oczarują i...
To dziewczynka: idealny prezent dla rodziców nowonarodzonej córeczki - It's a Girl: The Perfect Gift for Parents of a Newborn Baby Daughter
Myśl pozytywnie, bądź pozytywny - Think Positive, Stay Positive
Summersdale Publ
"Nastawienie to mała rzecz, która robi wielką różnicę".Winston Churchill.W odpowiednim...
Myśl pozytywnie, bądź pozytywny - Think Positive, Stay Positive
Rób to, co sprawia, że twoja dusza świeci: Inspirujące cytaty, które pomogą ci żyć najlepszym życiem...
Summersdale Publ
Ta książka jest pełna podnoszących na duchu...
Rób to, co sprawia, że twoja dusza świeci: Inspirujące cytaty, które pomogą ci żyć najlepszym życiem - Do What Makes Your Soul Shine: Inspiring Quotes to Help You Live Your Best Life
Pozytywność na każdy dzień: Proste wskazówki i inspirujące cytaty, które pomogą ci spojrzeć na jasną...
Summersdale Publ
Wypełniona inspirującymi cytatami i prostymi...
Pozytywność na każdy dzień: Proste wskazówki i inspirujące cytaty, które pomogą ci spojrzeć na jasną stronę - Positivity for Every Day: Simple Tips and Inspiring Quotes to Help You Look on the Bright Side
Całkowicie możesz to zrobić: Mądre słowa i afirmacje, które inspirują i wzmacniają - You Can Totally...
Summersdale Publ
Kieszonkowa książka o nowoczesnym designie, pełna...
Całkowicie możesz to zrobić: Mądre słowa i afirmacje, które inspirują i wzmacniają - You Can Totally Do This: Wise Words and Affirmations to Inspire and Empower
Nie porzucaj marzeń - Don't Quit Your Daydream
Summersdale Publ
Trendy i Instagrammable mała książka inspiracji i mini-przygód To jest dla obserwatorów gwiazd, obserwatorów chmur,...
Nie porzucaj marzeń - Don't Quit Your Daydream
Zachowaj spokój, masz tylko 60 lat: Mądre słowa na wielkie urodziny - Keep Calm You're Only 60: Wise...
Summersdale Publ
Pięknie zaprojektowana książeczka na prezent dla...
Zachowaj spokój, masz tylko 60 lat: Mądre słowa na wielkie urodziny - Keep Calm You're Only 60: Wise Words for a Big Birthday
Dziennik gniewu: Niezbyt inspirujące zajęcia i cytaty dla tych, którzy muszą się wyładować - The...
Summersdale Publ
Kiedy życie doprowadza cię do szału, czasami...
Dziennik gniewu: Niezbyt inspirujące zajęcia i cytaty dla tych, którzy muszą się wyładować - The Rage Journal: Un-Spirational Activities and Quotes for Those Who Need to Vent
Jesteś moim słońcem: Podnoszące na duchu cytaty dla niesamowitego przyjaciela - You Are My Sunshine:...
Summersdale Publ
Przypadłeś mi do gustuSą tacy ludzie, którzy...
Jesteś moim słońcem: Podnoszące na duchu cytaty dla niesamowitego przyjaciela - You Are My Sunshine: Uplifting Quotes for an Awesome Friend
Dream, Believe, Achieve: Inspirujące cytaty i afirmacje dla sukcesu, rozwoju i szczęścia - Dream,...
Summersdale Publ
Wzmacniająca i przyciągająca wzrok kolekcja...
Dream, Believe, Achieve: Inspirujące cytaty i afirmacje dla sukcesu, rozwoju i szczęścia - Dream, Believe, Achieve: Inspiring Quotes and Empowering Affirmations for Success, Growth and Happiness
Bądź odważny: Mała księga odwagi - Be Brave: The Little Book of Courage
Summersdale Publ
Błyszcząca, mała książka upominkowa wypełniona zachęcającymi cytatami i wspierającymi...
Bądź odważny: Mała księga odwagi - Be Brave: The Little Book of Courage
Calm AF: Laid-Back Advice for Getting the Better of Anxiety, Coping with Stress and Staying Chilled...
Summersdale Publ
Proste sposoby na dobre samopoczucie Czasami...
Calm AF: Laid-Back Advice for Getting the Better of Anxiety, Coping with Stress and Staying Chilled Every Day (Spokój na co dzień: porady dotyczące radzenia sobie ze stresem i wyluzowania) - Calm AF: Laid-Back Advice for Getting the Better of Anxiety, Coping with Stress and Staying Chilled Every Day
Życie to podróż, a nie cel: Jak żyć każdą chwilą i znaleźć przygodę każdego dnia - Life's a Journey...
Summersdale Publ
Nadszedł czas, aby przemyśleć rutynę i wyjść ze...
Życie to podróż, a nie cel: Jak żyć każdą chwilą i znaleźć przygodę każdego dnia - Life's a Journey Not a Destination: How to Live for Each Moment and Find Adventure in Every Day
Sprawiasz, że jestem dumny - You Make Me Proud
Summersdale Publ
Wszyscy znamy kogoś, kto jest silny i zaradny, kto nigdy się nie poddaje i stawia czoła każdemu wyzwaniu z podniesioną...
Sprawiasz, że jestem dumny - You Make Me Proud
Nigdy się nie poddawaj - Never Give Up
Summersdale Publ
Zawsze jest za wcześnie, aby zrezygnować .Jesteś twardszy niż myślisz i silniejszy niż wiesz. Ta jasna i ośmielająca książka z...
Nigdy się nie poddawaj - Never Give Up

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Summersdale Publ
Summersdale Publishers