Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na pyszne i przystępne przepisy, prowokujące do myślenia spostrzeżenia na temat żywności oraz jej atrakcyjność jako prezentu. Wielu czytelników docenia prostotę i zdrowy charakter przepisów, a także piękny wygląd książki.
Zalety:Pyszne i przystępne przepisy, łatwe do wykonania, zdrowe opcje, prowokujące do myślenia spostrzeżenia na temat relacji z jedzeniem, pięknie zaprojektowane i kolorowe, to świetny prezent.
Wady:Niektórzy użytkownicy mogą uznać przepisy za zbyt proste lub podstawowe, choć nie jest to najczęściej wspominane w recenzjach.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Mind & Bowl: A Guide to Mindful Eating & Cooking
Mind & Bowl to wprowadzenie do praktyki uważności w odniesieniu do nawyków żywieniowych, wyborów żywieniowych i naszych relacji z jedzeniem.
Treść łączy w sobie wskazówki, inspiracje i możliwości refleksji, a także proste, smaczne przepisy, z których wszystkie można pięknie połączyć w misce. Uważność na to, co jemy i jak jemy, jest ważnym aktem troski o siebie, tak ważnym w naszym życiu, że często jest pomijana.
W Mind & Bowl praktykujący uważność i szef kuchni Joey Hulin inspiruje czytelnika do zbadania swoich nawyków i relacji z jedzeniem oraz ponownego połączenia się z doświadczeniem uważnego jedzenia, aby żyć lepiej.
