Habit Formation: The Essential Guide on How to Develop Success Habits, Discover How You Can Break Free From Bad Habits and Achieve Your
Kształtowanie nawyków: The Ultimate Guide on How to Develop Good Habits for Success, Learn How to Quit Bad Habits and Develop Good Ones In All Areas of Your Life.
Każdy wie, że nawyki są dobre lub złe. Istnieją dobre nawyki, które pozwolą nam prowadzić zdrowsze i bardziej udane życie, a także złe nawyki, które utrudnią nam drogę do sukcesu, a nawet mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie i życie. Rozwijanie dobrych nawyków nie tylko pomoże nam osiągnąć nasze marzenia i pomoże nam zachować zdrowie, ale także pomoże w sposobie, w jaki prowadzimy nasze życie, usprawniając je i upraszczając.
Ta książka nauczy cię, jak możesz uwolnić się od starych negatywnych nawyków i jak możesz rozwinąć nowe, które doprowadzą do pozytywnych zachowań. Te pozytywne zachowania mogą stać się częścią twojego codziennego życia poprzez wyrobienie w sobie nawyku.
Ta książka omówi następujące kwestie:
⬤ Zmiana nawyku w 21 dni
⬤ Negatywne emocje i pozytywne uczucia
⬤ Jak dobre nawyki wpłyną na twoje życie
⬤ Przestań zwlekać i zrób więcej
⬤ Plan gry
⬤ Strategie skutecznego kształtowania nawyków
⬤ Pozytywne życie
⬤ Podejmowanie działań
⬤ Prowadzenie wyników
Czasami ludzie nie mogą zobowiązać się do wprowadzenia znaczących zmian w swoim życiu, ponieważ są przytłoczeni i myślą, że nie będą w stanie w pełni się w to zaangażować. Ale jeśli zaczną powoli i małymi krokami i sprawią, że te małe działania staną się nawykiem, sprawi to, że będzie to o wiele bardziej znośne i osiągalne, a ty możesz zaskoczyć siebie, ponieważ możesz nawet czerpać z tego przyjemność.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak kształtować skuteczne nawyki, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka".