Weight Loss Tracker Book: Record Daily Milestones
Zdrową utratę wagi można osiągnąć tylko wtedy, gdy jest się w stanie znaleźć równowagę między prawidłowym odżywianiem a ćwiczeniami.
Dla zapracowanych osób może to być bardzo trudne, jeśli nie rejestrują swoich postępów. Użyj tego narzędzia do śledzenia utraty wagi, aby ustawić codzienne cele żywieniowe, monitorować swoją wagę, poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, a co najważniejsze, zobaczyć, jak zmienia się twoje ciało, aby odzwierciedlić twoje wysiłki.
