Ocena:
Książka oferuje szeroką gamę smacznych i przystępnych przepisów przeznaczonych dla osób ze stanem przedcukrzycowym. Zawiera pomocne informacje na temat zdrowych nawyków żywieniowych i przyczyniła się pozytywnie do zmiany diety i utraty wagi wielu użytkowników. Niektórzy użytkownicy uznali jednak, że wybór przepisów jest zbyt złożony lub niewystarczająco podstawowy dla ich potrzeb.
Zalety:⬤ Duża różnorodność pysznych i zdrowych przepisów.
⬤ Skuteczność w odchudzaniu i kontroli poziomu cukru we krwi.
⬤ Proste i przystępne przepisy z wykorzystaniem normalnych składników, nie egzotycznych lub trudnych do znalezienia.
⬤ Oferuje solidne, oparte na dowodach informacje na temat stanu przedcukrzycowego.
⬤ Pozytywne opinie na temat konkretnych przepisów (np. kubki jajeczne, gulasz z owoców morza).
⬤ Zachęca do zdrowego odżywiania bez poświęcania smaku.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza udaną utratę wagi i lepsze wyniki zdrowotne.
⬤ Niektóre przepisy mogą być zbyt skomplikowane lub zawierać składniki, takie jak tofu i owoce mnicha, które niektórzy użytkownicy uważają za nierealne.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że w książce brakuje podstawowych przepisów.
⬤ Ograniczone wizualizacje w niektórych przypadkach, które mogą być mniej angażujące dla niektórych czytelników.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało, że informacje były im już znane.
⬤ Niektóre przepisy mogą sprawiać wrażenie naciąganych w kierunku „zdrowszych” alternatyw, zamiast pozwalać na zachowanie umiaru w zdrowym odżywianiu.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook: 200 Healthy Recipes to Help Reverse and Manage Pre-Diabetes
Kontroluj stan przedcukrzycowy dzięki tym 200 łatwym do wykonania, pożywnym przepisom, które zajmują 30 minut lub mniej i pozostawiają uczucie sytości, zadowolenia i krok bliżej do zdrowszego życia.
Diagnoza stanu przedcukrzycowego może być niepokojąca, ale podjęcie działań i wprowadzenie lepszej diety i większej aktywności na wczesnym etapie może pomóc w całkowitym uniknięciu cukrzycy typu 2. A The Everything Pre-Diabetes Cookbook jest tutaj, aby pomóc w podróży po zdrowie.
Ta książka kucharska zawiera 200 zdrowych i łatwych przepisów, które pomogą ci radzić sobie ze stanem przedcukrzycowym. Będziesz cieszyć się posiłkami, takimi jak pikantne smażenie, chili, burrito, a nawet słodkie wypieki, takie jak ciasteczka, a wszystko to przy jednoczesnym wprowadzaniu pozytywnych zmian i poprawie zdrowia. W 30 minut lub mniej możesz pochłonąć te łatwe w przygotowaniu przepisy, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Pierwszy krok w kierunku zdrowszego życia zaczyna się właśnie tutaj!