Ocena:
Książka jest dobrze przyjęta przez początkujących, którzy rozpoczynają swoją podróż Keto. Zapewnia solidne podstawy dzięki wskazówkom krok po kroku, wyjaśnieniom nauki stojącej za dietą i różnym przepisom. Recenzenci doceniają jej przejrzystość i przydatność jako punkt odniesienia.
Zalety:Świetne wskazówki krok po kroku dla początkujących, informacje na temat nauki stojącej za dietą Keto, oferuje liczne przepisy, pomocne pomysły na przygotowanie posiłków i służy jako przydatny przewodnik referencyjny.
Wady:W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Keto Meal Prep: Simplify Your Keto Diet. A Step-by-Step Guide for Beginners
Szukasz łatwej i prostej alternatywy dla swoich obecnych nawyków żywieniowych?
Szukasz zrównoważonego sposobu na zdrową dietę bez konieczności jedzenia sałaty przez cały dzień?
Szukasz sposobów na poprawę ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia bez przechodzenia na dziwaczną dietę?
Szukasz właściwego sposobu na osiągnięcie swoich celów zdrowotnych i żywieniowych bez utrudniania sobie życia?
Dzięki diecie ketonowej możesz znaleźć zdrową alternatywę dla swoich obecnych nawyków żywieniowych bez konieczności przechodzenia na szaloną dietę. W rzeczywistości dieta ketonowa jest tak łatwa i prosta do wdrożenia w życie, że będziesz żałować, że nie zrobiłeś tego wcześniej.
Większość osób, które przechodzą na dietę keto, zgłasza wyniki praktycznie od samego początku. W rzeczywistości są tak zaskoczeni tym, jak szybko mogą zobaczyć wyniki, że ostatecznie pozostają na niej na stałe.
W tej książce znajdziesz podstawowe zasady, których potrzebujesz, aby rozpocząć dietę ketonową. Pozbywamy się domysłów związanych z wdrażaniem diety ketonowej. Dzięki tej książce wszystko, czego będziesz potrzebować, to pozytywne nastawienie i chęć wprowadzenia zmian w swoim życiu.
Gdy opanujesz dietę ketonową, będziesz w stanie dostosować przepisy i plan, które przedstawiamy w tej książce. Ostatecznie będziesz mieć wszystkie narzędzia potrzebne do wprowadzenia znaczących zmian w swoim życiu. Nie tylko odblokujesz korzyści zdrowotne płynące z diety ketonowej, ale także będziesz w stanie maksymalnie wykorzystać swoje wysiłki, aby schudnąć i poradzić sobie z objawami, które mogą towarzyszyć niektórym schorzeniom, z którymi możesz mieć do czynienia.
Co najlepsze, wszystkie te informacje przedstawiamy w prosty i łatwy do naśladowania sposób. Dzięki temu nie będziesz mieć do czynienia ze skomplikowanym i technicznym językiem. Nie będziesz musiał radzić sobie z żadnymi ezoterycznymi poradami dietetycznymi. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć, jest tutaj.
Na co więc czekasz?
Jeśli nadal wahasz się nad rozpoczęciem diety ketonowej, poświęć trochę czasu na zapoznanie się z treściami, które omówimy w tej książce. Nie pożałujesz, że zdecydowałeś się przejść na dietę keto.
