Ocena:
Książka „Keep Your Brain Alive” to zbiór ćwiczeń neurobiologicznych mających na celu poprawę sprawności umysłowej i zapobieganie utracie pamięci. Wielu czytelników docenia wciągające ćwiczenia i praktyczne porady, a także łatwy do odczytania format książki. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak rozczarowanie brakiem oczekiwanych treści, takich jak łamigłówki, oraz niewielkim rozmiarem książki.
Zalety:⬤ Zawiera różnorodne, angażujące ćwiczenia neurobiologiczne.
⬤ Łatwa do czytania i noszenia przy sobie.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące utrzymania sprawności umysłowej.
⬤ Napisana przez ekspertów, zawiera istotne dane badawcze.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za pomocną dla osób z problemami z pamięcią, takimi jak demencja.
⬤ Zawiera powtarzające się ćwiczenia, które niektórzy mogą uznać za zbędne.
⬤ Nie to, czego niektórzy czytelnicy oczekiwali; brak łamigłówek i gier.
⬤ Mały rozmiar książki jest rozczarowujący dla niektórych użytkowników.
⬤ Mały druk może być trudny do odczytania dla docelowych odbiorców.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali ją bardziej za podsumowanie niż kompleksowy przewodnik.
(na podstawie 117 opinii czytelników)
Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness
Po czterdziestce? Zapominasz? Odkryj sekret neurobiotyki.
Neurobics to wyjątkowy program ćwiczeń mózgu, który można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie. Oparte na najnowszych badaniach neurobiologicznych, te zwodniczo proste ćwiczenia stymulują składniki odżywcze mózgu, pomagając w rozwoju nowych komórek mózgowych.
Kluczem do utrzymania silnego i zdrowego mózgu jest przełamanie rutyny i wykorzystanie wszystkich pięciu zmysłów w nieoczekiwany sposób. Nietypowe, zabawne i łatwe, te 83 ćwiczenia sprawią, że umysł będzie w stanie sprostać każdemu wyzwaniu - niezależnie od tego, czy chodzi o zapamiętanie imienia, naukę nowej aplikacji, czy zachowanie kreatywności w pracy.