Journaling: Journal Prompts to Inspire Creativity and Passion (How to Write a Journal in a Way That Improves Every Aspect of Your
Prawdopodobnie masz wiele problemów w swoim życiu. I czujesz się z tego powodu nieszczęśliwy. Twoje problemy powodują wiele problemów psychicznych, takich jak depresja, stres, niepokój... I naprawdę chcesz uwolnić się od złych emocji.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz zrobić to sam, tak jak ja zrobiłem to sam, bez korzystania z profesjonalnej terapii u psychiatry, terapeuty lub kogoś innego. Mój notatnik i długopis były moimi terapeutami i nadal nimi są. Ty też możesz uczynić pisanie dziennika swoim terapeutą, jeśli nauczysz się robić to we właściwy sposób.
Oto tylko przedsmak tego, co odkryjesz w tej książce:
⬤ Jak zacząć pisać dziennik już dziś, nawet jeśli nie masz pojęcia jak.
⬤ Plan, w jaki sposób możesz dostosować tę praktykę do swojego życia, gdziekolwiek tego potrzebujesz.
⬤ Wszystkie korzyści, jakich doświadczysz dzięki prowadzeniu dziennika.
⬤ Jak i dlaczego te korzyści występują.
⬤ Jak osiągnąć wyższy poziom świadomości dzięki pisaniu dziennika.
⬤ Jak przekształcić pisanie dziennika w trwały nawyk.
⬤ Sekret, dzięki któremu nigdy nie zabraknie ci rzeczy do napisania.
⬤ Jak stworzyć porządek w swoim życiu i prowadzić je jak w zegarku.
Ta książka pomoże ci zagłębić się w prowadzenie dziennika. Pomoże ci zdefiniować obszary twojego życia, w które chcesz się bardziej zagłębić. Pomoże ci wykorzystać długotrwały proces, aby naprawdę skupić się na tym, czego chcesz, kiedy tego chcesz i jak zamierzasz do tego dążyć. Pomoże ci stworzyć proces, który nie tylko poprawi twoje codzienne życie, ale także pomoże ci zamanifestować najśmielsze marzenia.