
Chair Yoga for Seniors & Beginners
Joga na krześle! - Związany z biurkiem? Możesz ćwiczyć jogę na krześle! - Masz ograniczony zakres ruchu? Możesz ćwiczyć jogę na krześle! - Nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś jogi? Możesz ćwiczyć jogę na krześle! - Nie masz pary elastycznych spodni? Możesz ćwiczyć jogę na krześle! - Posiadasz dużo odzieży sportowej lub wypoczynkowej, ale nie ruszałeś się zbyt wiele od tygodni/miesięcy/lat? Możesz ćwiczyć jogę na krześle!