Ocena:
Książka „How to Be Single and Happy” autorstwa Jennifer L. Taitz oferuje odświeżające spojrzenie na samotność i osobiste szczęście. Zapewnia szczery wgląd w presję społeczną otaczającą związki i praktyczne strategie osiągania spełnienia jako jednostka. Choć książka skierowana jest głównie do kobiet, jej przesłanie ma uniwersalne zastosowanie, co czyni ją wartościową lekturą dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie i poruszać się po emocjonalnym krajobrazie, niezależnie od statusu związku. Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy doceniają przemyślaną, uporządkowaną i powiązaną treść, która łączy osobiste historie z poradami opartymi na badaniach.
Zalety:⬤ Szczery i zrozumiały wgląd w presję związaną z randkowaniem i samotnością.
⬤ Praktyczne ćwiczenia umysłowe i strategie kultywowania szczęścia.
⬤ Dobrze skonstruowana i łatwa w czytaniu, z płynnością, która angażuje czytelnika.
⬤ Podnoszące na duchu i delikatne porady, które podkreślają troskę o siebie i uważność.
⬤ Odnosi się do różnych rodzajów relacji poza romantycznymi, promując ogólne dobre samopoczucie.
⬤ Skierowany głównie do kobiet, co może ograniczać jego atrakcyjność dla szerszego grona odbiorców.
⬤ Niektórzy czytelnicy odczuwali potrzebę większej męskiej perspektywy i inkluzywności w użytych przykładach.
⬤ Zawiera odniesienia do konkretnych kobiecych problemów, takich jak zamrażanie komórek jajowych, które mogą nie trafić do wszystkich czytelników.
⬤ Koncepcje New Age i długie opisy technik medytacyjnych mogą nie spodobać się każdemu.
(na podstawie 134 opinii czytelników)
How to Be Single and Happy: Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate
Samotny, mniej zestresowany i wolny
Jeśli jesteś zmęczony przeglądaniem aplikacji randkowych, ghostingiem i słyszeniem dobrych pytań o to, dlaczego wciąż jesteś singlem, trudno jest nie czuć się „mniej niż”, ponieważ nie znalazłeś bratniej duszy.
Aż do teraz.
How to Be Single and Happy to pełen empatii i współczucia przewodnik, dzięki któremu przestaniesz nadmiernie analizować romantyczne spotkania, pozbędziesz się żalu lub poczucia winy z powodu poprzednich związków i określisz, czego chcesz i potrzebujesz w partnerze. Nie jest to jednak kolejna książka o randkowaniu. Opierając się na swoim rozległym doświadczeniu psychologa klinicznego, a także najnowszych badaniach, setkach wywiadów z pacjentami i kluczowych zasadach psychologii pozytywnej, dr Jennifer Taitz kwestionuje najczęstsze mity na temat kobiet i miłości (takie jak rada, aby grać trudną do zdobycia). Uczy, jak umiejętnie umawiać się na randki, a także pomaga kultywować sposób myślenia, wartości i relacje, które zapewnią ci najlepsze i najszczęśliwsze życie, niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy w związku.
