Inner Game of Stress: The Ultimate Guide on Coping With Stress, Learn How Effective Methods to Eliminate Stress So You Can Think With a Clea
Wewnętrzna gra ze stresem: The Ultimate Guide on Coping With Stress, Learn How Effective Methods to Eliminate Stress So You Can Think With a Clear Mind.
Stres stał się tak normalną częścią życia większości ludzi, że niektórzy przyzwyczaili się do niego i nauczyli się z nim żyć, nawet jeśli ma on szkodliwy wpływ na ich zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Według badań, stres jest uważany za główną przyczynę nieszczęścia. Zbyt dużo stresu uniemożliwia ludziom cieszenie się czymkolwiek w ich życiu.
Ta książka nauczy Cię wszystkich ważnych informacji na temat stresu, jego przyczyn i objawów oraz tego, jak wpływa on na człowieka. Dowiesz się, jak rozpoznać, który obszar twojego życia powoduje stres, dzięki czemu nauczysz się, jak sobie z nim radzić. Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem i eliminowania go ze swojego życia.
W tej książce omówione zostaną następujące tematy:
⬤ Czym jest stres?
⬤ Różne rodzaje stresu
⬤ Czynniki prowadzące do stresu
⬤ Skutki stresu
⬤ Jak pozbyć się stresu
⬤ Jak unikać stresu
Nie każdy stres jest zły, ponieważ zdarzają się sytuacje, w których stres może motywować do lepszej pracy. Jednak większość stresu ma negatywny wpływ na jednostki. Jeśli chcesz dowiedzieć się wszystkiego o stresie i sposobach radzenia sobie z nim, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka" już teraz!