Ocena:
Książka „Holistic Sleep Coaching” autorstwa Lyndsey Hookway stanowi kompleksowy, oparty na dowodach przewodnik po łagodnym coachingu snu dla niemowląt i małych dzieci. Kładzie nacisk na poszanowanie potrzeb zarówno dziecka, jak i rodziny, opowiadając się za nieinwazyjnymi strategiami snu. Autor równoważy naukowe spostrzeżenia z praktycznymi zastosowaniami, dzięki czemu jest odpowiedni zarówno dla profesjonalistów, jak i rodziców poszukujących nietradycyjnego, współczującego podejścia do snu.
Zalety:⬤ Wszechstronna i dobrze zbadana treść.
⬤ Zapewnia delikatne i pełne szacunku podejście do coachingu snu.
⬤ Skutecznie równoważy potrzeby niemowląt i rodziców.
⬤ Oferuje praktyczne rozwiązania bez promowania tradycyjnego treningu snu.
⬤ Łatwy w czytaniu i przystępny zarówno dla profesjonalistów, jak i rodziców.
⬤ Obejmuje różne czynniki wpływające na sen, w tym aspekty emocjonalne i żywieniowe.
⬤ Zawiera referencje potwierdzające jego twierdzenia, zwiększając jego wiarygodność.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje w niej konkretnych przykładów dostosowywania planów snu.
⬤ Kilka recenzji sugerowało, że treść jest nieco zdroworozsądkowa i nie jest nowatorska dla osób już zaznajomionych z rodzicielstwem bliskości.
⬤ Niektórzy uważali, że jest ona bardziej odpowiednia dla profesjonalistów niż zwykłych rodziców.
⬤ Nie jest idealna dla osób szukających szybkich rozwiązań problemów ze snem.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
Holistic Sleep Coaching: Gentle Alternatives to Sleep Training for Health and Childcare Professionals
"Holistic Sleep Coaching" Lyndsey Hookway to książka, na którą czekali specjaliści zajmujący się zdrowiem rodziców i dzieci w odniesieniu do snu niemowląt, dzieci i rodziców. Obszerna treść składa się z wyczerpującego przeglądu literatury na temat snu, ale jest napisana w przyjaznym dla czytelnika formacie dyskusji. (Odniesienia są cytowane w tekście z pełną listą odniesień w stylu alfabetycznym APA na końcu). ) Doceniam podejście Hookway oparte na dowodach z naciskiem na biologię ludzkiego snu. Jednak jej słowa nieustannie modelują wrażliwość i empatię zarówno dla niemowląt/dzieci, jak i ich rodziców, którzy żyją w naszym obecnym krajobrazie kulturowym odizolowanych rodzin nuklearnych zależnych od dwóch dochodów i często oddalonych od fizycznego wsparcia."
-Karen Kerkhoff Gromada, MSN, RN, IBCLC, FILCA Autorka: Mothering Multiples: Breastfeeding and Caring for Twins or More
"W książce Hookway jest wiele do polubienia, w tym jej jasne zrozumienie związku między karmieniem piersią a snem oraz znaczenie snu dla zdrowia psychicznego rodziców. Edukacja lekarzy na temat normalnego snu niemowląt jest ważnym zadaniem. Zbyt wielu jest świadomych jedynie metod wygaszania w celu rozwiązania rodzicielskich obaw związanych ze snem: dzięki Holistic Sleep Coaching Hookway kładzie podwaliny pod rozwój bardziej opartego na dowodach i systematycznego podejścia".
-Helen Ball, profesor antropologii, dyrektor Durham Infancy & Sleep Centre (DISC), założycielka Baby Sleep Info Source (Basis).
"Jako profesjonalistka zajmująca się karmieniem piersią, byłam zaciekawiona i pełna nadziei, kiedy zaczęłam czytać książkę Lyndsey Hookway Holistic Sleep Coaching. Jednym z największych zmartwień większości nowych rodziców jest to, jak brak snu wpłynie na ich rodzinę, szczególnie w kontekście karmienia piersią. W tej książce nie chodzi o szkolenie dziecka, jak spać, ani o stosowanie niebezpiecznych metod, które mogą wpłynąć na relację karmienia piersią. Ta książka JEST o zrozumieniu, jak działa sen i jak wykorzystać tę wiedzę, aby zrozumieć swoje dziecko. Umożliwia rodzicom wspieranie wyjątkowości ich dziecka, kontynuowanie skutecznego karmienia piersią i określenie, w jaki sposób stworzyć najbardziej wspierające środowisko, aby zoptymalizować sen w ich odrębnej rodzinie. Zdecydowanie polecam tę książkę jako OBOWIĄZKOWĄ dla nowych rodziców przed pojawieniem się ich dziecka, a także jako integralne źródło informacji dla wszystkich specjalistów okołoporodowych".
-Laurel Wilson, IBCLC, RLC, CLE, CLD, CCCECo - autorka książek The Attachment Pregnancy i The Greatest Pregnancy Ever.
Niemowlęta prawdopodobnie śpią teraz nie inaczej niż 1000 lat temu. Zmieniło się jednak rodzicielstwo. Mamy do czynienia z paradoksem nadmiaru informacji na temat rodzicielstwa w połączeniu z ubóstwem czasu. Rodzice wiedzą więcej niż kiedykolwiek na temat znaczenia miłości, przywiązania i bezpieczeństwa dla małych dzieci. Mogą wiedzieć o dobrym odżywianiu, radzeniu sobie ze stresem, toksynach, kontaktach skóra do skóry, karmieniu piersią, czasie indywidualnym, coachingu emocjonalnym i żywności ekologicznej. Rodzice są bombardowani urządzeniami, które mają ułatwić im życie, a mimo to są zdezorientowani co do tego, co jest naprawdę potrzebne. Jednocześnie współcześni rodzice prowadzą intensywne, kosztowne życie i mają pracę, którą kochają lub potrzebują. W tym wszystkim ich dzieci nadal śpią tak samo jak zawsze.
Niektórzy eksperci od snu szybko sugerują szybkie rozwiązania mające na celu wydłużenie snu niemowląt, ale rosną obawy, że techniki takie jak wygaszanie mogą mieć negatywne skutki dla niemowląt, a także być stresujące dla rodziców. Holistyczny coaching snu to wielowymiarowe podejście, które patrzy na całość i uznaje, że potrzeby niemowląt są nie tylko fizyczne, ale także psychologiczne, emocjonalne i relacyjne. Holistic Sleep Coaching zapewnia oparty na dowodach przegląd sposobów optymalizacji snu bez płaczu niemowląt i dzieci dla pracowników służby zdrowia i opieki nad dziećmi.
