Ocena:
Książka „Heal For Real” autorstwa Shannon Moroney to transformacyjny przewodnik, który pomaga czytelnikom rozpocząć podróż przebaczenia, oferując osobiste wskazówki, praktyczne ćwiczenia i wspólne historie przebaczenia. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które przeżyły traumę i chcą przezwyciężyć bolesne wspomnienia i osiągnąć samorozwój poprzez proces wybaczania sobie i innym.
Zalety:⬤ Dobrze skonstruowana i łatwa do naśladowania
⬤ zapewnia proste kroki działania
⬤ oferuje komfort i otuchę
⬤ zawiera osobiste historie i praktyczne wskazówki
⬤ jest transformująca i wzmacniająca
⬤ odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób, które przeżyły traumę
⬤ może być podarowana innym potrzebującym.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać koncepcję przebaczenia za zbyt złożoną lub trudną
⬤ książka może nie współgrać z każdym, ponieważ procesy uzdrawiania mogą się różnić
⬤ prawdopodobnie brakuje jej głębi w odniesieniu do poważniejszych doświadczeń traumatycznych.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Heal for Real: A Guided Journal to Forgiving Others--And Yourself
Dar przebaczenia może należeć do ciebie.
Autorka bestsellerów, ekspertka w dziedzinie zdrowia psychicznego, zwolenniczka sprawiedliwości naprawczej i osoba, która przeżyła traumę, Shannon Moroney, przedstawia potężne narzędzie, które poprowadzi cię i wesprze w zmieniającej życie podróży do przebaczenia.
Opierając się na ponad dziesięcioletniej pracy polegającej na prowadzeniu indywidualnej terapii i ułatwianiu rekolekcji i warsztatów przebaczenia w szerokim spektrum ustawień - od dużych konferencji miejskich po małe społeczności arktyczne - Heal For Real przeprowadzi Cię przez sprawdzony program nauczania, który pomógł tysiącom osób pogodzić się z przeszłością i osiągnąć pourazowy wzrost.
Poprzez praktyczne ćwiczenia, refleksje oraz inspirujące historie i cytaty, Moroney prowadzi cię przez etapy definiowania tego, co przebaczenie oznacza - i nie oznacza - dla ciebie, i zapewnia praktyczne strategie, które pomogą ci to osiągnąć. Po drodze zyskasz również wgląd w przebaczenie niesamowitych osób - w tym własną drogę Shannon do przebaczenia, po brutalnych przestępstwach popełnionych przez jej pierwszego męża.
Przede wszystkim otrzymasz wsparcie w bardzo osobistej, zindywidualizowanej podróży ku uzdrowieniu. Niezależnie od tego, czy to, co się wydarzyło, było traumą Big T, czy traumą Little T, niezależnie od tego, czy zostałeś zraniony, czy zraniłeś, Heal For Real poprowadzi Cię do zrozumienia i wprowadzenia przebaczenia do swojego życia - w sposób, który jest dla Ciebie odpowiedni.