Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.
Get Fit Now for High School Basketball: The Complete Guide for Ultimate Performance
Jeśli grasz, aby wygrywać, musisz przenieść swoją kondycję na najwyższy możliwy poziom. Get Fit Now for High School Basketball pokaże ci, jak to zrobić. To jest kompletny przewodnik po najwyższej wydajności
Full court press. Rozbijanie tablic. Boksowanie. Zagrania tyłem do kosza. Slam dunki. Podwójna dogrywka. Gra w koszykówkę w szkole średniej wymaga siły, wytrzymałości, szybkości i zwinności. Od napastników po point guardów, dzisiejsi sportowcy potrzebują specjalistycznego schematu ćwiczeń, aby wyjść z prób i dostać się do drużyny. Get Fit Now for High School Basketball pomaga graczom na wszystkich poziomach - od nowicjuszy po gwiazdy ligi - osiągnąć najlepszą formę zarówno psychiczną, jak i fizyczną.
Zaprojektowany specjalnie dla chłopców i dziewcząt w wieku od 12 do 18 lat, Get Fit Now for High School Basketball jest wypełniony czarno-białymi zdjęciami nakręconymi w jednym z najlepszych w kraju licealnych programów koszykówki. Wykorzystuje prawdziwych koszykarzy ze szkoły średniej, aby zademonstrować program ćwiczeń, który nie tylko doprowadził ich do drużyny, ale także uczynił z nich mistrzów.
Get Fit Now for High School Basketball zawiera unikalną mieszankę:
- Oceny wyników.
- Wskazówki dotyczące poprawy gry mentalnej, aby zapewnić, że wejdziesz na boisko z pewnością siebie, aby wygrać.
- Wskazówki dotyczące bezpiecznego i efektywnego treningu siłowego.
- Wskazówki żywieniowe pozwalające utrzymać najlepszą formę na korcie i poza nim.
- Schematy kondycjonowania aerobowego.
- Trening szybkości i zwinności.
- Specjalne ćwiczenia wzroku.
- Praktyczne procedury na dzień meczu, które gwarantują gotowość od skoku do piłki do końcowej syreny.
W czasach, gdy coraz więcej graczy ze szkół średnich trafia bezpośrednio do NBA, koszykówka w szkołach średnich staje się z roku na rok coraz bardziej konkurencyjna. Niezależnie od tego, czy próbujesz dostać się do drużyny, czy też pomóc jej poprowadzić do niepokonanego sezonu, Get Fit Now for High School Basketball pomoże ci osiągnąć najwyższy możliwy poziom gotowości psychicznej i fizycznej.
Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, Joe Kolb daje ci informacje treningowe, których potrzebujesz, aby pozostać w formie poza sezonem i być gotowym do działania po rozpoczęciu gry.