Ocena:
Książka jest mocnym pamiętnikiem o zmaganiach z uzależnieniem od ćwiczeń, szczególnie dla tych, którzy zmagali się z zaburzeniami odżywiania. Oferuje czytelnikom, zwłaszcza kobietom-sportowcom, zrozumiałe spostrzeżenia i pocieszenie, odnosząc się do presji społecznej związanej z ćwiczeniami i wizerunkiem ciała.
Zalety:⬤ Relatable for those dealing with exercise addiction and eating disorders
⬤ easy to read
⬤ provides comfort and understanding
⬤ brutally honest and raw storytelling
⬤ positively received by readers
⬤ recommended for female athletes.
W recenzjach nie wspomniano o tym wprost, ale potencjalne obawy mogą obejmować ciężkie tematy uzależnienia i emocjonalne żniwo, jakie może ono wywołać.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Fit Not Healthy: How One Woman's Obsession to Be the Best Nearly Killed Her
Fit NOT Healthy to trzymająca w napięciu historia Vanessy Alford, ambitnej młodej kobiety, która w wieku dwudziestu kilku lat odkrywa w sobie miłość i talent do biegów długodystansowych.
Dwa lata po ukończeniu swojego pierwszego maratonu zajmuje trzecie miejsce w maratonie w Melbourne. Zdeterminowana i zdeterminowana, by biegać szybciej, poddaje swoje ciało wyczerpującym treningom połączonym z restrykcyjną dietą, desperacko pragnąc utrzymać szczupłą sylwetkę.
Pomimo własnego szkolenia jako fizjoterapeuta i dietetyk, jej niezachwiana wola i determinacja, by być najszybszą, prowadzi ją na niebezpieczną ścieżkę samozniszczenia ćwiczeń i ekstremalnej diety, aż pewnego dnia jej ciało buntuje się w sposób, jakiego nigdy nie mogła sobie wyobrazić. Ta książka opowiada o podróży Vanessy od skrajnego uniesienia do najniższego punktu w jej życiu i walce, z którą zmagała się przez kilka lat po tym, jak jej uzależnienie od ćwiczeń doprowadziło ją na skraj bezpłodności i nieodwracalnych uszkodzeń fizycznych i fizjologicznych.