Exhale: Stracić to, kim się nie jest, pokochać to, kim się jest, dobrze przeżyć swoje jedyne życie

Opinie czytelników

Książka „Exhale: Lose Who You're Not, Love Who You Are, Live Your One Life Well” autorstwa Amy Carroll i Cheri Gregory jest wysoko oceniana przez czytelników za zachętę i praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego i samoakceptacji poprzez biblijne prawdy. Czytelniczki doceniają autentyczne podejście autorek, które pomaga im radzić sobie z życiowymi wyzwaniami i odnaleźć spokój w ich tożsamości jako kobiet wierzących. Książka zawiera rozdziały poświęcone zrozumieniu siebie, odłożeniu na bok oczekiwań społecznych i praktycznym krokom w codziennym życiu.

Czytelniczki znajdą w niej osobiste historie i biblijne lekcje, które podnoszą na duchu i dodają sił. Zawiera ona praktyczne sugestie i kroki, które pomogą kobietom w ich podróży do samoakceptacji i rozwoju osobistego. Wciągający styl pisania utrzymuje motywację czytelniczek i zachęca do wspólnoty poprzez grupy dyskusyjne. Wiele osób docenia autentyczność autorów i interaktywne elementy dostępne online.

Niektóre czytelniczki wyrażają obawy, że pewne przesłania zawarte w książce mogą zostać źle zrozumiane, szczególnie przez osoby zmagające się z kwestiami kontroli. Kilka osób wspomina również, że niektóre części książki mogą wydawać się powtarzalne lub że koncepcje mogą czasami wydawać się przytłaczające. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma znaczącej krytyki, ale niuanse w przekazie mogą nie współgrać ze wszystkimi.

(na podstawie 83 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Exhale: Lose Who You're Not, Love Who You Are, Live Your One Life Well

Zawartość książki:

Przejdź od biegania na pusto do spędzania czasu i zadowolenia.

Exhale jest dla kobiet, które duszą się pod presją bycia wszystkim dla wszystkich. Presji wypełniania każdego niewypełnionego miejsca w kościele, domu i pracy. Presji prób robienia wszystkiego dobrze, podejmowania decyzji, które przynoszą korzyści wszystkim innym i uszczęśliwiania wszystkich.

Zamiast dodawać kolejne zadania do wykonania, Amy Carroll i Cheri Gregory pokazują w tej książce, jak.

- stracić to, kim nie jesteś.

- pokochać to, kim jesteś.

- dobrze przeżyć swoje jedyne życie.

To nie jest książka o zarządzaniu czasem wypełniona listami wskazówek i narzędziami kalendarza. Przeprowadzi cię raczej przez proces, który uwolni cię od rzeczy, które stworzyły nieznośną presję. Dzięki temu będziesz mógł zacząć inwestować swoje życie w sposób, który spełni pragnienia twojego serca, przyniesie korzyści twoim bliskim i przyniesie chwałę Bogu.

Zawiera ćwiczenia Now Breathe, które odpowiadają treści każdego rozdziału oraz interaktywne oceny, które pomogą ci przejść do łagodnej zmiany.