
Grief Journal
Ludzie uwielbiają prowadzić dziennik żałoby, ponieważ zapewnia on poczucie ulgi.
Osoba przeglądająca dziennik może zobaczyć proces leczenia w ruchu. Nawet w głębi smutku można spojrzeć wstecz i zobaczyć, o ile gorzej było w pewnym momencie.
Taka perspektywa pozwala mieć nadzieję na powrót do stanu wyjściowego.