
Gratitude Journal
Praktykowanie postawy wdzięczności pomaga utrzymać koncentrację, dzięki czemu rzeczywistość pozostaje w chwili obecnej.
Innym powodem, dla którego warto być wdzięcznym, jest to, że pomaga to tworzyć piękno z tego, co już masz. Piękno jest wszędzie, ale trzeba być uważnym, aby je dostrzec.
Wreszcie, dziękowanie ma moc podnoszenia cię z rozpaczy i umieszczania cię na pozytywnej, radosnej drodze do dobrobytu.