Ocena:
„Good Things Emotional Healing Journal” autorstwa Elisabeth Davies to zeszyt ćwiczeń zaprojektowany, aby pomóc osobom w rozpoznawaniu i radzeniu sobie z różnymi uzależnieniami i kompulsywnymi zachowaniami poprzez strategie z przewodnikiem i introspektywne prowadzenie dziennika. Użytkownicy doceniają jego przejrzysty format, angażującą treść i doświadczenie autorki w dziedzinie leczenia uzależnień. Choć wiele osób uważa ten poradnik za bardzo przydatny, kilka recenzji podkreśla znaczenie gotowości użytkownika do zmiany, wskazując, że jest on najbardziej skuteczny dla tych, którzy są zaangażowani w przezwyciężenie swoich problemów.
Zalety:⬤ Łatwy do naśladowania i angażujący format.
⬤ Oferuje skuteczne strategie radzenia sobie z uzależnieniami i niechcianymi nawykami.
⬤ Zawiera osobiste podpowiedzi do prowadzenia dziennika, które zachęcają do autorefleksji i introspekcji.
⬤ Napisany przez doświadczonego terapeutę z osobistym doświadczeniem w powrocie do zdrowia.
⬤ Zawiera wzruszające wiersze i ilustracje, które wzbogacają lekturę.
⬤ Przeznaczony nie tylko dla osób uzależnionych, ale także dla osób poszukujących rozwoju osobistego i samoświadomości.
⬤ Wymaga zaangażowania i gotowości do wykonywania zadań w celu uzyskania najlepszych rezultatów.
⬤ Doświadczenia z nawrotami niektórych użytkowników wskazują, że książka może nie być skuteczna dla każdego, zwłaszcza jeśli dana osoba nie jest gotowa na zmianę.
⬤ Drobne błędy ortograficzne i strukturalne zauważone przez niektórych czytelników.
(na podstawie 45 opinii czytelników)
Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors
"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" jest pełen strategii i wnikliwych pytań do dziennika, które zwiększają wgląd i umiejętności czytelnika w zarządzaniu niechcianymi nawykami i kompulsywnymi zachowaniami.
Jego nieskrępowane ilustracje przywołują uzależniające cechy, które pobudzają czytelnika do pragnienia siły w przezwyciężaniu impulsywnych tendencji.
"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" odnosi się do objawów, cech osobowości i rozwiązań uzależnienia, dzięki czemu można zminimalizować negatywne konsekwencje wynikające z kompulsywnych zachowań.
