
The Omni Diet Journal: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the Omni Diet
Dieta Omni to szybka i krótka dieta, w której spożywa się głównie warzywa liściaste i białko.
Świetnie nadaje się do szybkiej utraty wagi, ale nie do długotrwałego stosowania. Prowadzenie dziennika jest istotną częścią sukcesu na tej diecie, ponieważ będziesz śledzić, które pokarmy cię sycą, spożycie kalorii, a które przeszły przez ciebie.
W ten sposób, jeśli jesteś głodny i nie wiesz, co zjeść, możesz łatwo odnieść się do tego, co już odniosłeś sukces.