Dlaczego to mi się przydarza? Przewodnik po uczeniu się inteligencji emocjonalnej

Oryginalny tytuł:

Why is this Happening to Me?: A Guide for Learning Emotional Intelligence

Zawartość książki:

Czy boisz się lub jesteś otoczony przez ludzi, którzy boją się tak wielu rzeczy - terrorystów, prześladowców, utraty pracy i nie tylko? Czy jesteś zmęczony pozwalaniem swoim emocjom dyktować sposób, w jaki się zachowujesz, czasami raniąc innych ludzi? Czy jesteś zmęczony złością, ponieważ niektórzy ludzie próbują cię skrzywdzić? Kluczem do pozbycia się destrukcyjnych emocji i utrzymania pozytywnych emocji, pomimo naszego otoczenia, jest inteligencja emocjonalna.

Z książki Dlaczego to mi się przydarza? dowiesz się m.in.

⬤ aspektów naszego społeczeństwa, które wpływają na nasze emocje.

⬤ co oznacza inteligencja emocjonalna i jak może pozytywnie wpłynąć na twoje życie.

⬤ jak rozpoznać destrukcyjne emocje i co z nimi zrobić.

⬤ narzędzia do wykorzystania inteligencji emocjonalnej i jak je wdrożyć.