Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.
The Low Fodmap Acid Reflux Diet: For Beginners - Discover the Power of Proper Nutrition to Promote A Balance Body pH for Optimum Health and Wellness:
Odkryj, w jaki sposób dieta Low FODMAP Acid Reflux Diet może przywrócić Twojemu organizmowi zrównoważone pH, zapewnić szybką ulgę w IBS, zaburzeniach trawienia i dać Ci zastrzyk energii, którego potrzebujesz już dziś.
Czy cierpisz na problemy trawienne, które zakłócają Twoje codzienne życie? Czy zdajesz sobie sprawę z objawów IBS i szkód, jakie wyrządza on Twojemu organizmowi?
Co by było, gdybym powiedział ci, że istnieje sposób, w jaki możesz odzyskać kontrolę nad swoim stanem, po prostu stosując dietę o niskiej zawartości FODMAP i kwaśnego refluksu jako sposób na życie?
W tej książce dowiesz się...
⬤ Korzyści z diety wysokobłonnikowej dla kontrolowania objawów refluksu
⬤ czym naprawdę jest zespół jelita drażliwego
⬤ sposobów, w jakie twoje codzienne nawyki powodują dietę kwasotwórczą.
⬤ Wskazówki i sekrety tej potężnej diety
⬤ Dieta o niskiej zawartości Fodmap dla wegan i wegetarian
⬤ Skuteczne sposoby na zmniejszenie stanu zapalnego i zrównoważenie mikrobiomu
⬤ Jak wprowadzić wysoką zawartość błonnika, niską zawartość cukru i kontrolę porcji do posiłków
⬤ Jak schudnąć, jednocześnie zmniejszając wzdęcia.
⬤ Niesamowite i pyszne przepisy, za które można umrzeć w każdym posiłku.
BONUS.
⬤ Kroki do uzyskania czystszej skóry, zmniejszenia ryzyka raka i stresu oksydacyjnego
⬤ Strategie pomagające utrzymać zaangażowanie i przestrzeganie diety
⬤ Tworzenie diety kwasowo-zasadowej
⬤ Których ćwiczeń unikać, a które wprowadzić do codziennej rutyny.
⬤ Szczegółowy 30-dniowy plan regeneracji
⬤ Pyszne i przepyszne pomysły na alkaliczne posiłki.
⬤ Rola błonnika, prebiotyków i probiotyków.
⬤ Plan posiłków na śniadanie, obiad i kolację w diecie niskofodmapowej
⬤ Jak wyeliminować z diety pokarmy o wysokiej zawartości FODMAP
⬤ Strategie przygotowujące do sukcesu
⬤ Jak utrzymać i stać się zdrowszą wersją siebie.
⬤ Jak Choroba Gravesa-Basedowa wpływa negatywnie na tarczycę
⬤ Czym jest nadczynność tarczycy i niedoczynność tarczycy
⬤ Dowiedz się, jak choroba autoimmunologiczna Hashimoto powoduje uszkodzenia
⬤ Kompleksowy plan diety i ćwiczeń na poprawę zdrowia
⬤ Jak poznać własne nietolerancje pokarmowe
I wiele więcej...
Pozwól nam jak najszybciej osiągnąć Twoje cele.
Odbierz swój egzemplarz książki już teraz, klikając przycisk KUP TERAZ u góry tej strony.
Do sukcesu.
