Ocena:
Książka „No Carbs After 5PM Diet” została dobrze przyjęta ze względu na swoją zawartość informacyjną, motywacyjny ton i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie w sytuacjach społecznych podczas stosowania diety niskowęglowodanowej. Zawiera przepisy, które wspierają przestrzeganie diety, dzięki czemu jest przydatnym źródłem informacji dla osób, które chcą skutecznie schudnąć.
Zalety:Informacyjny i aktualny, motywujący, praktyczne porady dotyczące posiłków i imprez towarzyskich, zawiera pomocne przepisy, łatwy do naśladowania.
Wady:Niektórzy klienci otrzymali egzemplarze, które nie były naprawdę nowe i miały nieprzyjemny zapach.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
The No Carbs After 5pm Diet: With the New Step Counter Plan
Joanna Hall, autorka książki „Drop a Size in 2 Weeks Flat”, oferuje specjalny 28-dniowy plan, dzięki któremu można stracić do 5 centymetrów w talii. Świetna alternatywa dla Atkinsa, metoda Carb Curfew Joanny (zakaz spożywania węglowodanów po godzinie 17:00) została okrzyknięta najzdrowszym i najprostszym sposobem na dietę niskowęglowodanową.
To zdrowy sposób na przestrzeganie diety niskowęglowodanowej, który naprawdę przynosi korzyści. Dla wszystkich tych, którzy próbowali Atkinsa lub South Beach i okazało się to trudne, system Carb Curfew Joanny jest fantastyczny. Joanna Hall przedstawia plan diety dzień po dniu, specjalnie zaprojektowany, aby pomóc ci stracić do 5 centymetrów w talii w ciągu miesiąca - obserwuj, jak znika twój brzuch, podczas gdy twoje zdrowie się poprawia, a sprawność wzrasta.
Tłuszcz na brzuchu jest potencjalnym zabójcą, a Joanna pokazuje, jak zwykłe używanie licznika kroków (krokomierza) i jej szybki trening mięśni brzucha pomogą ci stracić te 5 cali.
Książka zawiera również:
- Specjalny plan „Zrób to razem” dla partnerów.
- Codzienne wskazówki dotyczące rozwiązywania problemów.
- Przepisy Carb Curfew.
