
Metoda S. K.
A. L. Jak wydostać się z pułapki stresu w zaledwie 64 sekundy? Nie ma problemu.
Wystarczy ćwiczyć metodę S.
K. A.
L.! Ta prosta, niskoprogowa, codzienna i wysoce skuteczna metoda z efektem Pareto (20% wysiłku - 80% zysku) pozwoli Ci wyłączyć swój wewnętrzny (stresowy) system alarmowy bez zbędnych ceregieli. Praktycznie za naciśnięciem jednego przycisku! Zainteresowany? Treść: Wprowadzenie i podstawy teoretyczne. Metoda S.
K. A. L.
Dodatek: Odżywianie. Dodatek: Automasaż.
Dodatek: Styl życia. Spoiler: Epigenetyczna świątynia L. E.
B.
E. N. Słowa kluczowe: Metoda S.
K. A. L..
Stres. Zarządzanie stresem. Relaks.
Uspokojenie umysłu. Samoregulacja. Wzmocnienie.
Gottfried Eckert.