Declutter Your Mind: Effective Strategies to Free Yourself From Anxiety and Worry (Easy Steps to Follow to Pave Your Way to Success and Sim
Ludziom coraz trudniej jest czuć się szczęśliwymi i zadowolonymi. Pomimo wszystkich luksusów i wygód, całkowicie brakuje mentalnego spokoju i satysfakcji.
Jasność myśli jest największym elementem tej układanki. Żyjemy w czasach, w których dezorientacja podczas zakupów spożywczych jest czymś normalnym. Nie budzi to żadnych zastrzeżeń. Pozostajemy zdezorientowani i roztargnieni bez powodu i nigdy nie próbujemy znaleźć przyczyn. Całkowicie brakuje nam zdrowego rozsądku w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Spokój umysłu stał się luksusem.
Ten przewodnik rzuci światło na następujące obszary:
⬤ Filozofia declutteringu.
⬤ Dlaczego żyjemy z zagraconym umysłem i co go powoduje.
⬤ Kroki, które należy podjąć, aby uporządkować swój umysł, relacje, przestrzeń i nie tylko.
⬤ Jak bałagan wpływa na ciebie bardziej niż ci się wydaje, zwłaszcza na twoje relacje.
⬤ Jak pozostać obecnym i położyć kres przeładowaniu informacjami.
Ta książka wyjaśnia, w jaki sposób decyzje podejmowane w związku wpływają na stres psychiczny. Dowiesz się, w jaki sposób możesz najlepiej radzić sobie ze stresem w związkach. Dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem i niepokojem w związkach. Dowiesz się również, w jaki sposób możesz zmniejszyć stres w istniejących związkach. Nie tylko utrzymanie zdrowego związku, ale także wyjście z niezdrowego może stać się przyczyną ogromnego stresu. Ta książka wyjaśni sposoby radzenia sobie z takim stresem w łatwy sposób.