Ćwicz tak! 35 skutecznych sposobów na szybsze osiąganie lepszych wyników

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za motywującą treść, praktyczne wskazówki i ustrukturyzowane wytyczne dotyczące skutecznego ćwiczenia różnych umiejętności. Recenzenci zwrócili uwagę na jej inspirujący charakter, łatwość czytania i różnorodność porad mających zastosowanie dla różnych typów uczniów i praktyków. Niektórzy jednak uznali niektóre sugestie za nieoryginalne lub zbyt ogólne.

Inspirujące i motywujące, łatwe w czytaniu, praktyczne wskazówki, dobrze skonstruowane, mające zastosowanie do różnych działań, dobre odniesienia i zasoby, liczne pomocne cytaty, zachęca do kształtowania nawyków, oferuje unikalny wgląd w praktykę.

Niektóre treści mogą wydawać się nieoryginalne, nieco ogólne, nie takie, jakich oczekiwali niektórzy czytelnicy.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Practice Like This!: 35 Effective Ways to Get Better Faster

Zawartość książki:

Jeśli żyjesz, starasz się być w czymś lepszy. Może to być gra w golfa lub na gitarze, rodzicielstwo lub malarstwo, gry, gotowanie lub jakakolwiek inna umiejętność.

Strategie zawarte w tej książce są z najwyższej półki, zaczerpnięte z neuronauki, badań nad doskonałością i światowej klasy mistrzów w wielu dziedzinach, przedstawione w łatwym do zrozumienia stylu, który jest czasami zabawny i zawsze przyjazny.

Setki pomocnych zdjęć i grafik.

6 SEKCJI, 42 HACKI:

1-Talent to praktyka w przebraniu: Poznaj 3 rodzaje praktyki i dowiedz się, w jaki sposób mózg jest przekształcany, gdy uczysz się nowych umiejętności.

2-Motywacja jest jak kąpiel (codzienny wymóg): Twoje najgłębsze, niewypowiedziane przekonania głęboko wpływają na twoją motywację do doskonalenia się, brudne zwierzę.

3-You Are Unique (and so is everybody else): Dowiedz się, dlaczego twoja reakcja na trudności ma znaczenie. I dlaczego nauczyciele i trenerzy mają takie samo znaczenie.

4-Time: The Most Valuable Thing You Spend:Zapomnij o zasadzie 10 000 godzin. Czas poświęcony na trening nie jest tym, w co zwykło się wierzyć.

Gdzie ćwiczysz i z kim ćwiczysz wpłynie na to, jak szybko i jak bardzo się poprawisz. Co możesz z tym zrobić?

6-Do it To itNiektóre z najskuteczniejszych strategii i technik treningowych: stosowane przez profesjonalistów, przetestowane przez naukę.